《管理你的大脑(第2版)》内容简介：临床心理健康专家吉利安·巴特勒和托尼·霍普在《管理你的大脑》这本心理健康促进指南中，展示了如何获得有助于你变得更有效率，以及使你在家庭、单位或学校等日常生活更为充实的实用技术和态度。正是一些简单方法，如有规律的锻炼、合理的饮食可以令你身体感觉更好一样，《管理你的大脑(第2版)》阐述的60多种方法将会充分利用、加强和调节你的大脑，帮助你应对日常生活中的压力，改善和促进你的人际关系、心境、健康和工作。 《管理你的大脑(第2版)》第2版不仅保留了第1版畅销书中更好获得心理健康促进和功能最大化的核心技术，比如建立自信和自尊、克服焦虑和抑郁、合理管理时间和减轻压力。作者还增加了有关如何处理挑战和应对痛苦经历的五个新章节:性及亲密关系，人际关系中的愤怒，近期创伤性事件及其后果，丧失和哀伤及处理过去。 《管理你的大脑》是一本建立...(展开全部)

《管理你的大脑(第2版)》内容简介：临床心理健康专家吉利安·巴特勒和托尼·霍普在《管理你的大脑》这本心理健康促进指南中，展示了如何获得有助于你变得更有效率，以及使你在家庭、单位或学校等日常生活更为充实的实用技术和态度。正是一些简单方法，如有规律的锻炼、合理的饮食可以令你身体感觉更好一样，《管理你的大脑(第2版)》阐述的60多种方法将会充分利用、加强和调节你的大脑，帮助你应对日常生活中的压力，改善和促进你的人际关系、心境、健康和工作。 《管理你的大脑(第2版)》第2版不仅保留了第1版畅销书中更好获得心理健康促进和功能最大化的核心技术，比如建立自信和自尊、克服焦虑和抑郁、合理管理时间和减轻压力。作者还增加了有关如何处理挑战和应对痛苦经历的五个新章节:性及亲密关系，人际关系中的愤怒，近期创伤性事件及其后果，丧失和哀伤及处理过去。 《管理你的大脑》是一本建立...(展开全部)

《管理你的老板》 你在被动接受老板的命令，还是运用智慧制约老板？ 管理你的老板需要正确的方法。 《职场潜伏心理学》作者张超最新力作，在他看来：挖好了坑把老板推进去是不现实的，应该远远地设好包围圈，慢慢地从四面围起来，诱导老板自愿按照你的意思走进去，才是一种智慧。 例如：在汇报一件工作的时候，你可以从客观的事实中，挑选出对自己有利的客观事实，然后把这些事实汇总给老板，让他得到你所想要的结论。这就是张超的挖坑术，让你对老板的思想进行控制和管理。 又如：分析一件事的角度有很多，如果你每次都能很自然的，从维护老板利益的角度来看问题，分析此事对老板本人的影响，老板更容易被说服。张超认为这是对老板决策的管理之道。 翻开本书，在一个个贴近现实的案例中学习，这一切可以做得干净利索，不留痕迹！

有关资料显示，在不久的将来，凡是活满85周岁的人，有50%的可能性罹患阿兹海默症。大脑作为人体*重要的器官，一直是人类*为重视的。可是很少有人知道，一个优秀的大脑是可以靠保养和训练出来的。《重塑超级大脑：打造你的*状态》就是一本教您如何重塑*强大脑的学习手册，作者为NeuroEdge脑优势领导力中心创始人朱丽艳Elise老师、她的“神经科学与领导力”系列课程是国内*个从神经科学这个全新的视角探索领导力的课程。从个人、团队、组织领导力的各个方面为企业和个人提供科学而实用的领导力提升方法，并以通俗易懂、风趣幽默的授课风格收到众多企业和机构的推崇。如何让自己变得聪明又自信，跟着Elise教练练起来吧。

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用对应练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。

现代社会，生活节奏加快，工作压力不断，加上年龄的逐渐增长，各种心理与生理问题变得越来越常见：失眠，孤独，记忆力差，焦虑，抑郁，悲观，消极，抗挫折能力差，脾气暴躁等。 作者雅顿是一名心理学家，他从脑科学和心理学的角度出发，每章剖析一个生动的案例，主人公身上的问题在我们身上或多或少都存在。这些问题影响了我们正常的学习、工作和生活，也影响了我们的身心健康与人生走向。 本书独树一帜提出了“FEED”法，即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑，让你拥有健康的生活习惯，提高你的注意力和记忆力，帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则，包括：强化好习惯，摒弃坏习惯；学习能让你身心放松的呼吸方式；改善心理状况从改变饮食习惯开始；经常锻炼有助于工作效率的提高；关爱他与被他人关爱缺一不可；社交让你更年轻，更健康；...(展开全部)

思考力、分析力是长于逻辑思考的左脑的两项最核心思维模式。考虑到 两者之间的不同之处，《翻新你的大脑(跟李教授学左脑思维养成法)》由李 夏所著，在结构上便以此分为两部分来分开论述。书中先是指出了人们在思 考分析问题时存在的常见误区以及不良，进而，从根本上对于思考、分析这 两种思维方式进行了全面的论述，告诉人们究竟什么样的“思考”、“分析 ”才是真正有效的，并告诉了人们一些具体的方法去提升这两项能力。另外 ，作者还对思考分析能力与知识的关系、思考分析能力与直觉的关系等进行 了论述。总体上，作者既在对思考分析能力进行了一个全面的阐述，又在实 践上为人们提出了切实可行的提升方法。

本书目的不仅是让我们了解自己，更是呼吁我们应该承担起构建和重塑自身及后代大脑的责任，只有这样，我们才能构建和谐幸福的个体和社会。 塑造大脑类似“折纸” 大脑的构建过程是从一张平整的“纸”开始的 这张“纸”由细胞组成 生物特性、社会生活、教育等各个因素影响着折叠方式 神经联系则是纸张上的折痕 渐渐“折叠”成一个三维结构 作者戴维•布埃诺•托伦斯 （David Bueno i Torrens）是巴塞罗那大学生物学博士、遗传学教授和研究者，专注研究发育遗传学和神经科学及其与行为的关系。 他在书中强调了大脑的可塑性，我们可以像折纸一样“折叠”大脑。其目的不仅是让我们了解自己，更是呼吁我们应该承担起构建和重塑自身及后代大脑的责任，只有这样，我们才能构建和谐幸福的个体和社会。 大脑在我们的一生中一直处于构建和重塑的过程 探索大脑“可塑性”的奥秘 重塑大脑，拓展认...(展开全部)

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用对应练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。

思考力、分析力是长于逻辑思考的左脑的两项最核心思维模式。考虑到 两者之间的不同之处，《翻新你的大脑(跟李教授学左脑思维养成法)》由李 夏所著，在结构上便以此分为两部分来分开论述。书中先是指出了人们在思 考分析问题时存在的常见误区以及不良，进而，从根本上对于思考、分析这 两种思维方式进行了全面的论述，告诉人们究竟什么样的“思考”、“分析 ”才是真正有效的，并告诉了人们一些具体的方法去提升这两项能力。另外 ，作者还对思考分析能力与知识的关系、思考分析能力与直觉的关系等进行 了论述。总体上，作者既在对思考分析能力进行了一个全面的阐述，又在实 践上为人们提出了切实可行的提升方法。