【科学研究证明，少吃一餐更健康】

减肥失败不是因为缺乏意志力，而是因为体内激素失衡 　　一日两餐，帮你找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降 　　美国知名运动饮食专家马克，年轻时虽然热爱运动，却深受各种慢性炎症和肠易激综合征的困扰。当马克接触了间歇性饮食后，他的身体状态有了很大的改善，头脑变得更清醒，精力也更充沛。他深入研究断食对人体的影响，结合全新的科学研究，写出这本极具颠覆性的著作。本书打破了我们对现代饮食的认知，告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作，激素与禁食、减重之间的关系。 　　本书也提供了一个完整的生活计划，让每个人都能参与其中，即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式。根据书中的12天挑战计划，你可以用舒服、渐进的方式，自然摆脱对糖与碳水化合物的依赖，达到持续燃脂、调节失衡的激素、减少肠胃负担的效果。让人们在追求健康的同时，不因严格的饮食计划而感到压力。本书将引导读者在健康和减肥方面取得成功。

【科学研究证明，少吃一餐更健康】

减肥失败不是因为缺乏意志力，而是因为体内激素失衡 　　一日两餐，帮你找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降 　　美国知名运动饮食专家马克，年轻时虽然热爱运动，却深受各种慢性炎症和肠易激综合征的困扰。当马克接触了间歇性饮食后，他的身体状态有了很大的改善，头脑变得更清醒，精力也更充沛。他深入研究断食对人体的影响，结合全新的科学研究，写出这本极具颠覆性的著作。本书打破了我们对现代饮食的认知，告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作，激素与禁食、减重之间的关系。 　　本书也提供了一个完整的生活计划，让每个人都能参与其中，即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式。根据书中的12天挑战计划，你可以用舒服、渐进的方式，自然摆脱对糖与碳水化合物的依赖，达到持续燃脂、调节失衡的激素、减少肠胃负担的效果。让人们在追求健康的同时，不因严格的饮食计划而感到压力。本书将引导读者在健康和减肥方面取得成功。

这套书包括《一日两餐》 《超级食物》 《膳食纤维》。《一日两餐》为读者提供了一种饮食新方式，颠覆我们习以为常的饮食习惯，结合全新的科学研究，告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作，激素与禁食、减重之间的关系，让你可以终身保持健康的体重与身体状态。《超级食物》着眼于风靡全球的健康饮食新风尚——超级食物，本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体，帮你开展可以持续一生的“超级生活”，把今天、明天乃至更遥远的未来过好。《膳食纤维》是美国知名胃肠病医生写给大众的肠道养护指南，百病从肠起，肥胖、糖尿病、阿尔茨海默症、心脏病、皮肤炎症等一系列大大小小的疾病与肠道有着鲜为人知的密切联系，膳食纤维就是让肠道恢复健康的不二法门。

简介：2168年，一个梦幻的年代——这里有20世纪乃至之前人类的全部幻想！“罗铭华，你最喜欢的东西是什么？”幼年白晓好奇的问。“我，我不知道？大概...”罗铭华低头思索了一会，“大概是番茄吧？挺好吃的..”白晓同情的看着这家伙，脑回路还真单纯，他想。随即附和着笑起来。

简介：2168年，一个梦幻的年代——这里有20世纪乃至之前人类的全部幻想！“罗铭华，你最喜欢的东西是什么？”幼年白晓好奇的问。“我，我不知道？大概...”罗铭华低头思索了一会，“大概是番茄吧？挺好吃的..”白晓同情的看着这家伙，脑回路还真单纯，他想。随即附和着笑起来。

狂風大雨之夜，一對房仲業夫婦慘遭竊賊殺害。菜鳥刑警渡瀨與資深前輩鳴海，憑著線索抓到涉嫌重大的嫌犯楠木，並對他嚴厲逼問，最終獲得認罪口供。 五年後的冬季，轄區再次發生竊盜殺人案。 竊賊的作案手法十分熟練，而且似曾相識，令渡瀨不禁聯想起那宗房仲夫婦的竊盜命案！難道楠木是無、辜、的？渡瀨的背脊竄起一陣戰慄…… 潘朵拉的盒子已然捧在手上，揭發或隱匿？他的抉擇是──？ 當司法體系成了「殺人兇手」 當「殺人犯家屬」成了「冤案受害家屬」 泰米斯之劍將揮向何人？！ 一宗無人敢觸碰的沉重冤案，讓菜鳥蛻變成鬼見愁刑警？！ 《連續殺人鬼青蛙男》、《贖罪奏鳴曲》渡瀨警部的罪與罰！

狂風大雨之夜，一對房仲業夫婦慘遭竊賊殺害。菜鳥刑警渡瀨與資深前輩鳴海，憑著線索抓到涉嫌重大的嫌犯楠木，並對他嚴厲逼問，最終獲得認罪口供。 五年後的冬季，轄區再次發生竊盜殺人案。 竊賊的作案手法十分熟練，而且似曾相識，令渡瀨不禁聯想起那宗房仲夫婦的竊盜命案！難道楠木是無、辜、的？渡瀨的背脊竄起一陣戰慄…… 潘朵拉的盒子已然捧在手上，揭發或隱匿？他的抉擇是──？ 當司法體系成了「殺人兇手」 當「殺人犯家屬」成了「冤案受害家屬」 泰米斯之劍將揮向何人？！ 一宗無人敢觸碰的沉重冤案，讓菜鳥蛻變成鬼見愁刑警？！ 《連續殺人鬼青蛙男》、《贖罪奏鳴曲》渡瀨警部的罪與罰！