导演:[荷] 维姆•霍夫(Wim Hof)
《纳瓦尔宝典》推荐,金刚狼、贝爷、米兰达·可儿都在学,26项吉尼斯纪录创造者、传奇“冰人”教你风靡全球的维姆·霍夫呼吸法,以循序渐进的科学练习让身心合一,从源头修复免疫、恢复能量、疗愈自我,找回与生俱来的活力。 ⚪编辑推荐 全球销量超100万册!横扫《纽约时报》《星期日 泰晤士日报》畅销书榜,售出全球22国版权,亚马逊评论超12000条。 揭开身心连接的秘密,你会发现自己竟然拥有如此巨大的能量。 ★《纳瓦尔宝典》作者埃里克·乔根森强烈推荐,米兰达·可儿、休·杰克曼、贝爷亲身实践,世界拳击冠军和美国海豹突击队都在学。26项吉尼斯世界纪录创造者——“冰人”维姆·霍夫首部亲笔作品,一本书掌握火爆全球的维姆·霍夫呼吸法(WHM)。 ★只穿短裤和鞋攀登白雪皑皑的乞力马扎罗山,在北极圈赤脚跑完半程马拉松,光着身子泡在冰水中2个小时……他不是疯子,他只是想知道我们...(展开全部)