《聪明的女人不生气》讲述心胸开阔、性格开朗、洒脱大方、温文尔雅的女人，会给人以阳光灿然之美；雍容大度、通情达理、内心安然、淡泊名利的女人。会给人以成熟大气之美；明理豁达、宽宏大量、先人后己、乐于助人的女人，会给人以安详、善良之美。 如果你是一个聪明的女人，那么就从现在开始。踏踏实实、全心全意地经营自己的人生吧！走好每一步，不让自己的心灵在计较中千涸，你的人生就会每天充满阳光！一起来翻阅《聪明的女人不生气》吧！

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全书旨在帮助广大女性朋友修炼身心、提高素养，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟优雅的真谛。如果说凡事皆淡定、不生气，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求优雅、接近优雅。比如，愤怒时依然记得微笑，从容地走出名利场，悦纳所有的不完美……希望每一个看到这本书的朋友，都能一步一步走向优雅，改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。

女人学会不生气、不失控，就把握住了开启幸福大门的钥匙。为此女人要注意修炼自己的心性，加强自我修养。

人，需要过一种有觉悟的生活。 不知你是否留意过自己的情绪。只要外界出现了一丁点儿的风吹草动，自己的内心就会随之不安，或者忧心忡忡，或者怒火满腔。情绪成了左右我们生命状态的不可抗拒的力量，而其实，真正左右我们生命状态的源头却是我们自己的心念。 正所谓，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为自己的负面情绪的奴隶，控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等有形的物质财富或者无形的欲望，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。

人，需要过一种有觉悟的生活。 不知你是否留意过自己的情绪。只要外界出现了一丁点儿的风吹草动，自己的内心就会随之不安，或者忧心忡忡，或者怒火满腔。情绪成了左右我们生命状态的不可抗拒的力量，而其实，真正左右我们生命状态的源头却是我们自己的心念。 正所谓，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为自己的负面情绪的奴隶，控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等有形的物质财富或者无形的欲望，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。

曾仕强国学智慧系列之一。教你不生气、不焦虑、不抱怨，活出自在通透。曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，但却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。

25个助你告别生气与焦躁的习惯，11种即刻缓解生气与焦躁的“特效药”，让你从此不受怒气摆布！ 负面情绪往往是令人生枯燥乏味的罪魁祸首。倘若我们能够掌控情绪，这种情况就能得到改变。书中介绍了许多不同的价值观、思考方式以及具体的方法论，你可以从明天开始就应用到自己的生活中。希望通过本书，将控制情绪的重要性以及方法传达给更多的人，帮助他们把握改变自己人生的机会。 你的情绪由你自己来决定，掌控情绪就是掌控人生！

为什么不要生气？ 只要是人，一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。 生气时怎么办？ 一问自己：“气什么？”二问自己：“值得吗？”三问自己：“有没有更好的方法？”执行完，你应该已经度过“一时之怒”的最致命时刻。接着，去执行那些比较好的方式吧！ 除了生气，你可以…… 孙中山先生如果不打从心底生气，不会有十一次革命。愤怒可以变身为行动力，用来奋发图强、解决问题，甚至安天下。利用怒气往前走，远比原地踏步有趣。

25个助你告别生气与焦躁的习惯，11种即刻缓解生气与焦躁的“特效药”，让你从此不受怒气摆布！ 负面情绪往往是令人生枯燥乏味的罪魁祸首。倘若我们能够掌控情绪，这种情况就能得到改变。书中介绍了许多不同的价值观、思考方式以及具体的方法论，你可以从明天开始就应用到自己的生活中。希望通过本书，将控制情绪的重要性以及方法传达给更多的人，帮助他们把握改变自己人生的机会。 你的情绪由你自己来决定，掌控情绪就是掌控人生！