亨利·奥蒂斯·肯德尔（ Henry Otis Kendall ）, RT. ( 1898—1979 ) 第一版和第二版的合著者，《姿势与疼痛》（ Posture and Pain ）的作者。 前马里兰州巴尔的摩儿童医院理疗部主任；巴尔的摩教育委员会物理治疗主管；约翰霍普金斯护理学院生物力学教师；私人执业医师。

亨利·奥蒂斯·肯德尔（ Henry Otis Kendall ）, RT. ( 1898—1979 ) 第一版和第二版的合著者，《姿势与疼痛》（ Posture and Pain ）的作者。 前马里兰州巴尔的摩儿童医院理疗部主任；巴尔的摩教育委员会物理治疗主管；约翰霍普金斯护理学院生物力学教师；私人执业医师。

出自美国权威体能训练大师，连续10年跻身欧美健身书畅 销榜 中国OneFit健身学院创始人、美国力量及体能协会认证体能训练专家 陈蕴专业推荐 精准掌控650块肌肉，科学健身 健身既是一门科学，又是一门艺术。本书极具科学性，足以让你了解人体650块肌肉和超过2.5亿条肌纤维是如何让人体运动起来的，用科学持知识为你带来具有艺术性的运动效果——强壮、精干、健康、富有力量感的肌肉。 如果你从未买过健身书，那么这本书将是你永不后悔的起点。 如果你试过了其他书中的所有方法，仍未能达到预期的训练效果，那么本书将告诉你所有你想知道，但是在其他书中找不到的知识。

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人体有上百万个细胞组成。这些微小的细胞构成了人的组织和器官，组织和器官再形成一个神奇而富有活力的个体。本书采用了1000多幅精美的彩色医学素描图，加上现代医学影象学照片，结合简洁的文字，深入浅出地介绍了人体各系统、器官、组织的正常结构和功能状态，描述和展示了150余种临床常见病的病因、症状、诊断和包括手术在内的治疗措施。例如：心脏如何在整个生命过程中不断地跳动的；人体是如何由一个细胞发育而来的；冠心病是如何产生和治疗的。本书是迄今为止最生动形象演示神秘人体全过程的科普读物。

人体是历史上研究最深入、也是经常被塑造的对象。尽管他为我们所熟悉，但他天生就是非常有趣和迷人的。本书以令人惊奇的视觉细节，从健康和疾病两个方面揭示机体的细胞、组织、器官和系统复杂的内在运作。这些魅力先是立足于机体各部之间的相互作用和整合，即每一个部分都有赖于其他部分才能起作用和生存。

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获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑"养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划，并将训练重点放在塑造健康的肌肉组织上，就会发现自己身上发生的明显的变化，并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。