【很多身体问题，根源其实在于情绪】 您是否常常感到胸闷、心烦？夜里辗转难眠，甚至凌晨莫名醒来？胃部不适，却查不出具体问题？这或许不仅仅是身体劳累，更是心绪郁结的信号。 这种状态，在中医里称为“肝气不舒”。它不只是感觉，会真实地伤害身体。比如，脾胃失调、心悸心慌、血压不稳，甚至连甲状腺结节和乳腺增生都可能与之相关。本文告诉您，如何识别这种状态。最直观的方法是观察舌头——如果舌头伸出来是尖尖的，很可能就是肝气不舒。 文中提供了许多实用的调理方法。有针对失眠的泡脚方，有舒缓情绪的代茶饮，还有调理脾胃、结节的中成药和方剂。管理情绪，就是管理健康，学习如何疏解压力从而告别气郁体质，让自己从内而外，恢复平和与舒畅。

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食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。张明编著的这本《百病食疗大全》精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是最健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，100多种疾病的食疗方。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，非常适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天！

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★与很多教科书式介绍经络穴位功用的书不一样的是，《徒手祛百病——人体经络易堵点自查自疗手册》的内容从头到尾就是告诉读者朋友们一点：这是一本教你在经络上找易堵点进行自我体检，以便最早发现身体隐患——病根，并且马上消除的健康保险书。

本书主要讲述十二经脉、奇经八脉的循行径路、主要功能、包含穴位、穴位位置、穴位功效及按摩手法。配真人骨骼透视图对取穴直观展示，方便百姓照图找准穴位，特别地本书还提供“常见病特效穴位速查”方便百姓对症选取穴位进行保健按摩。

本书介绍了100种常见病的“三级精选用药模式”。总论部分阐述“三级精选用药模式”的原理及应用等有关问题。各论部分则是“三级精选用药模式”对糖尿病、痤疮、痛经、手足口病、过敏性鼻炎等100种常见病的具体运用。每种病证按用药三级精选、临证组方框架、辨证应用范例、评按各项加以论述。全书内容丰富，博采众长，立论新颖，简易实用。

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“这日子简直没法儿过了！！！”整日提心吊胆的酷炫拽·真香型大佬咆哮。“？？？”正抱着麻辣小龙虾、糖醋排骨、红烧蹄髈、可乐鸡翅的白糯糯一脸懵圈。…自打商界大魔王墨时琛捡到百病缠身的白糯糯后，他钻石级的大佬生活就被彻底打乱了。某世家子弟第八十八次敲响他家的门：“墨少，我用万贯家财换你家的居住权！”某顶流小生第五十五次在微博上@他：“我要捧糯糯做最闪亮的那颗星！”某医学权威第二十二次上门自卖自夸：“我是最好的医生，我能照顾她！”…大魔王黑着脸：为什么总有刁民来抢我的崽？小兔子乖乖：我不是，我没有，别瞎说！（大佬1v1甜宠小仙女） 　　团宠她百病缠身小说为转载作品，章节由网友发布