🔥华文世界电影小说奖首奖、《钟山》之星·年度青年作家奖、西湖·中国新锐文学奖得主，《草木人间》编剧郭爽中篇小说集。收录华文世界电影小说奖首奖作品《拱猪》、第七届“西湖·中国新锐文学奖”作品《九重葛》以及新作《烧画皮》，以独特的叙事视角，探讨时代、亲情与自我认知。 🔥青春期、而立之年、老年……不同年龄段的她们面对着同一个课题：去伪存真，成为自己。 青春期少女离家出走，与母亲的拉扯、角力、妥协与抚慰，堆叠出两代人不可分离的关系；而立之年的女儿还乡，审视两个相识逾30年的家庭被时代洪流冲向不同的命运岛礁；在灵魂纵深处摸索，“我”的写作之路被在异乡烛光中偶遇的前辈照亮…… 世间所有的“女儿”都将长大，成为笃定而强韧的“我”。 🔥每一个生命，都燃着“肯定的火”。 母女角力、时代洪流与自我觉醒，在郭爽笔下化作炽热的文学火焰。她们的故事是对平凡生活的一次深情礼赞，...(展开全部)

本书讲述了如何用脑科学和心理学的方法提升自我肯定感。所谓自我肯定感，是指喜欢自己，并对目前的自己满意的心理和行动。当前很多人饱受抑郁、悲观、自卑等消极情绪的困扰，其根源就在于自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感，很多心理困扰都能迎刃而解。书中提到，提升自我肯定感的关键，在于重新给大脑“编程”。通过不断进行积极的心理暗示，大脑就能形成积极模式，从而彻底改善消极思维。为此，作者详细介绍了“让内心焕然一新的“3个步骤”和“提高自信的17种方法”，只要跟着作者一起练习，就能轻松提高自我肯定感，实现心理上的脱胎换骨，让自己拥有更加幸福的人生。

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⬤ 《被讨厌的勇气》女性主义版。拥有被讨厌的勇气，发现自我肯定的奇迹！给所有女生的能量小红书。 ⬤ 相信自己，超越自我，你比你想象的更优秀！日本人际关系疗法首席专家水岛广子继《你可以生气，但不要越想越气》后新作！助你提高自我肯定感，拥有加倍幸福的人生。 你有自我肯定感低的问题吗？容易紧张焦虑、自我否定，每天提心吊胆、战战兢兢，惯性讨好，总是不好意思拒绝别人，精神内耗严重，疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。 而自我肯定感高的人：非常喜欢自己，不会被人随意摆布，能把想法完整地传达，不需要借助外在事物来证明自身价值…… 这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水岛广子是日本人际关系疗法首席专家，是她继畅销书《你可以生气，但不要越想越气》后，着重从“自我肯定感”出发，帮助读者构建积极信念，建立美好的人际关系，不再感到人生受挫。 水岛广子从人际关系疗法的专业视角，解析了自我肯定感低的原因、如何在人际关系中守护自己的边界、真正地尊重他人，以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析，涵盖了亲密关系、职场关系、家庭关系、朋友与社会关系、自我关系等领域中常见的“自我肯定感低”的问题，让读者看完之后豁然开朗，能用全新的视角看待自己，下次遇到类似的事情或人，也知道如何怎么应对。

肯定和否定的对称与不对称：增订本，ISBN：9787561909379，作者：石毓智著

《一位父亲写给儿子的116封信3:肯定自己》内容：二十年前，作家刘墉以一封封亲切的亲笔信，写给刚考上纽约史岱文森高中的儿子刘轩，信中针对儿子每日生活所遭遇的事件加以发挥及引导，寄理于情的、字字句句间，充满了父亲对儿子的关爱、教诲与期许。一百一十六个夜晚，一百一十六封书信，结集为《超越自己》、《创造自己》、《肯定自己》三本心血之作。出版后，反响强烈，长久占据畅销书排行榜前列，长盛不衰。这些刘氏家书影响了千万家长、老师的育子方针与教育理念，也改变了千万学子的人生态度和生命视野。《一位父亲写给儿子的116封信3:肯定自己》为“自己”系列的第三本，从《雪地山的脚印》开始，作家父亲逐一展开对刘轩面向人生挑战的段段提醒与深切冀望。二十年后，在《一位父亲写给儿子的116封信3:肯定自己》以“纪念新版”再版时，不但刘墉重新审订全书内容，修改达三千多处，当年的高中生儿...(展开全部)

《肯定自己》中的《你自己决定吧》在台湾被选人初中的语文课本，连书中总被刘墉“骂”的刘轩都成为年轻朋友的偶像，甚至有人远从台北来刘墉纽约的家中参观刘轩的“乱房间”。一大早，刘轩就来敲父亲的房门，说自己的电胡刀不见了，晚上有舞会,想借父亲的用一下；从吃完晚饭，刘墉一直在打电话，叫一遍不听，叫两遍不听，叫三遍不听，直到父亲吼：“要打电话，就出去打”砰的一声，冲了出去……刘墒把儿子的所作所为看在眼里，记在心上，写在纸上。用民主而且合平逻辑的方式来谆谆诱导：要从小看重自己，在别人肯定自己之前，自己先要肯定自己！

肯定自己，ISBN：9787801149541，作者：（美）刘墉著

三年前，他还是个刚进入史岱文森高中的大孩子；三年后，他已经提前毕业，并成为准哈佛大学新生。是什么力量，使他由一个怯生生的少年，成为充满自信的青年？又是什么方法，帮助他——超越自己先天的弱点，创造自己的网络，肯定自己是天地间一个不可缺少的人？年轻人在成长的过程中，应该臬调整自己？如何设定更高的理想，并对生命有更深的体认？请看这本《肯定自己》！

常听到这样的抱怨：我的生活总是凌乱不堪；我总是熬到深夜 一个人的成功源于对自我的肯定和对他人的肯定。 肯定自我，便能找到最好的方法获得成功。肯定他人，便能获得*的力量通向成功。当今的社会，人们在追逐自我价值的过程中，渐渐忽视对于自己和他人的肯定。你有多久没有对着镜子里的自己满意的微笑了？你有多久没有对你周围的人给予真切的赞同了？之所以你认识不到肯定的力量，源于繁重工作对你的压制，从这些桎梏中解脱出来，你会重新认识“肯定”的价值。 本书汇集作者多年的思想和经验的精华，带你体验从茂林深海的工作中轻松穿越的快感。全书以肯定自我和他人为核心，运用时间管理的方法全面解析高效能的成因。全书分为十二章，为读者梳理出高效能人的12个优秀的好习惯，从中引导读者通向肯定自我和他人的大路，最终实现个人、团队的目标。