本书运用诙谐而贴切的漫画，配合最

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胖东来近几年频频“出圈”，引得无数人慕名参观、学习。雷军称之为“在中国零售业一直是神般存在”。然而，这么一个人气火爆的超市，种种违背商业规律的行为匪夷所思： 每周二闭店、春节放五天假； 新店开业当天因太火爆而关门谢客； 仅开在河南三线城市，坚决不全国扩张，甚至嫌门店太多，关掉大量分店； 直接标出商品的进价和毛利率…… 本书旨在剖析这些违背商业规律的行为，让读者读懂胖东来的真实经营哲学。

阿宝为悦己者容，花重金减肥，几乎倾家荡产，差点失去了自己挚爱的艾民。

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胖东来近几年频频“出圈”，引得无数人慕名参观、学习。雷军称之为“在中国零售业一直是神般存在”。然而，这么一个人气火爆的超市，种种违背商业规律的行为匪夷所思： 每周二闭店、春节放五天假； 新店开业当天因太火爆而关门谢客； 仅开在河南三线城市，坚决不全国扩张，甚至嫌门店太多，关掉大量分店； 直接标出商品的进价和毛利率…… 本书旨在剖析这些违背商业规律的行为，让读者读懂胖东来的真实经营哲学。

简介：岑嘉嘉是一个刚刚大学毕业，150斤，身高差一点到160的大胖子，在反反复复减肥的过程中，经历了很多很多意想不到的事情，因此彻底成长的她，生活也早已发生了天翻地覆的变化~

你不是胖，是湿气重。每天祛湿，外表一定瘦！“湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖” 的“预备役”。起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人最容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。腰围接近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露 “三围”的，不是脂肪，而是肌肉。减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。

你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不动、缺乏运动的人，他们大多是一边喊着累，一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者，这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的，因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋，全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间，隔着一个强健的脾。 腰围近胸围，是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部，这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露“三围”的，不是脂肪，而是肌肉。 减肥先祛湿，才是正确减肥的关键所在。 从湿胖的臃肿中解放出来，“享瘦”健康每一天。 【推荐语...(展开全部)