重达三百斤的姜子欣倾尽财力照料男友张申然整整三年，本以为相守可盼，生日当晚却撞破男友搀扶醉酒闺蜜乔莎莎归家。她意外得知，张申然长久克制饮食、坚持减脂，全是为迁就心中白月光乔莎莎。面对闺蜜痛哭哀求、男友坦诚心意，姜子欣不再留恋，当即收回赠予的房产、冻结对方副卡果断抽身。此后她潜心减脂重塑身形，接手家族产业步步站稳脚跟。偶遇因偷窃败露的乔莎莎，张申然出面恳求姜子欣私了并求复合，姜子欣当众揭穿二人依附索取的真面目。乔莎莎依法获刑，张申然屡次纠缠均被回绝。褪去自卑的姜子欣事业蒸蒸日上，遇见契合知己，活出独属于自己的耀眼人生。

一个因爷爷恩情嫁入豪门的800斤胖妞，婚后三年未被丈夫碰触，误以为是自己身材遭嫌弃。直到目睹丈夫与青梅竹马亲密无间，她才幡然醒悟，自己不过是家族恩情下的牺牲品。当婆婆再次施压，掇丈夫与青梅试管生子时，她决定不再忍耐，毅然提出离婚。丈夫的突然挽留让她困惑，但拥有前世记忆的她深知，那份决绝的离婚协议终将到来。面对命运的重演，她不再沉沦，而是选择主动出击，盘店创业，努力挣钱，誓要还清这份“人情债”，彻底为自己的人生松绑，开启全新的篇章。

18岁被宠坏的胖姑娘甄珠，被父亲花30万“打包”交给退伍军人秦铁山管教三个月。山里无网无外卖，劈柴、挑水、种地、做饭全靠自己。从劈不开柴到独撑一个家，从248斤减到198斤，她学会生活，也学会成长。秦铁山离世后，她接过钥匙和院子，真正长大成人。

In a hopeless small town in Sweden, lives Maja, 18 years old. Her highest and only dream is to become an actress. She wants to be the center of attention - for everyone to see HER, to see the beautiful person she is inside. It's just a little hard to see. Maja is severely overweight, clumsy and completely without social skills... We get to follow Maja and her struggle to realize her dreams during the last semester of high school.

技术研发者顾渊行事低调，相亲之时仅披露普通薪资，屡屡遭受旁人偏见与非议，但他始终淡然自若，一心深耕自身事业。一场机缘，他于茶馆邂逅茶艺师叶黎。叶黎不被世俗物质条件左右，倾心于他沉稳真诚的品性，二人相伴相知，彼此扶持慰藉。顾渊慢慢袒露自己不为人知的真实身份，叶黎依旧本心不改淡然相待。最后顾渊携叶黎归家，获得母亲的接纳与认可，印证内在品格远比浮华财富更为可贵。

春猎场上，沈照微凭借出众表现惊艳众人，可这时她却得知，自己并非侯府血脉。家族要求她交出身份，面对这份压力，沈照微始终从容不迫。她逐一厘清自己立下的功绩与打拼下的产业，不愿依靠侯府家世立足。凭借出色的才干，她得到朝廷的封赏，还筹办起独属于女子的春日宴，结识一众心怀志向的女子。众人携手共渡难关，在理清各类纠葛的途中坚守本心，收获知己相伴，走出一条属于自己的道路，绽放独有的光彩。

昌明公主身负特殊命格远赴北朝和亲，与同样命运特殊的帝王相遇。二人初遇摩擦不断，历经诸多惊险困境，彼此相互扶持，在深宫之中慢慢相知相守，收获专属温柔缘分。

现代女子一朝穿越，成为古代农家胖媳妇于婉竹。初来乍到，她便深陷困境，和夫家众人矛盾不断，日子处处受限。幸运的是，她激活变美养家系统，寻到全新出路。于婉竹发挥过人厨艺，辅以灵活的经商思路，带着一家人勤恳营生，慢慢摆脱拮据生活。持续调理之下，她身形蜕变、容貌愈发出众；与此同时，她与书生丈夫从彼此隔阂、针锋相对，慢慢放下偏见互生情意。一路踏实前行，于婉竹彻底改写窘迫命运，拥有蒸蒸日上的事业，也收获相守相伴的真挚感情。

两百多斤的钱多好多食懒做，连家里的实木椅子都被坐塌，急坏了父母钱大海夫妇。夫妻俩花重金将他送往偏僻深山的特训营，交给严厉的退伍教练管教。营地里没有网络，所有手机全部上交，寒冬时节天不亮就要起床跑操，多多跑不动就硬爬，顶着烈日做俯卧撑、背沙袋冲山路，从一开始抵触哭闹到主动自律训练，短短一周就减重四斤，教练却表示真正的蜕变才刚刚开始，后续的成长挑战还在后面。

现代国宴主厨姜宁意外穿越八十年代，成为身形肥胖的普通姑娘，觉醒美食治愈系统。她凭借一身出神入化的厨艺，用一道道烟火美食，抚慰病痛、温暖人心。摆摊谋生的途中，她结识正直可靠的祁川，在烟火氤氲中收获认可与真挚情意。看她手握锅铲，以佳肴为媒介，在八零年代活出闪闪发光的崭新人生。