本书通过入微地体察生活与人性，比较现代人际关系的复杂与繁琐、个人内心世界的矛盾与痛苦，从而提出了一种全新的人生哲学：自助自立，以推动个人的全面发展，顽强自觉地面对、了解自己的愿望、需求及快乐，并使之得以实现。作者在书中和读者一起经历生活中大量司空见惯的琐事，分析其中的利弊得失，并诱导读者结合自己的实际，勇敢地摆脱世俗的重重束缚与压力，以自助自立为原则，抛开无谓的罪恶感，使自己活得自由自在。 本书文字清新活泼，内容精练深刻，新增漫画贴切幽默。

本书通过入微地体察生活与人性，比较现代人际关系的复杂与繁琐、个人内心世界的矛盾与痛苦，从而提出了一种全新的人生哲学：自助自立，以推动个人的全面发展，顽强自觉地面对、了解自己的愿望、需求及快乐，并使之得以实现。作者在书中和读者一起经历生活中大量司空见惯的琐事，分析其中的利弊得失，并诱导读者结合自己的实际，勇敢地摆脱世俗的重重束缚与压力，以自助自立为原则，抛开无谓的罪恶感，使自己活得自由自在。 本书文字清新活泼，内容精练深刻，新增漫画贴切幽默。

当身体受伤的时候，我们肯定会毫不犹豫地找医生，但是心理受伤的时候，我们却往往会选择自我疗伤。然而，你真的知道如何自我疗伤吗？你知道如何走出困住自己的心理陷阱吗？本书建立在图式疗法理论基础上，分为“理解”和“改变”两大板块，第一板块“理解”引入大量案例研究，定义了人内心中的心理模式，即我们常常落入的心理陷阱及其来源；第二板块“改变”中提供了纠正不恰当心理模式的对应方法，帮助读者拜托消极思维的束缚，走出心理的陷阱。本书既是心理自助书，可以帮助生活中重复经历着同样心理问题的人们自我反思和治疗，也是专业心理治疗的辅助工具书，对于专业人士也有非常重要的阅读价值。

当身体受伤的时候，我们肯定会毫不犹豫地找医生，但是心理受伤的时候，我们却往往会选择自我疗伤。然而，你真的知道如何自我疗伤吗？你知道如何走出困住自己的心理陷阱吗？本书建立在图式疗法理论基础上，分为“理解”和“改变”两大板块，第一板块“理解”引入大量案例研究，定义了人内心中的心理模式，即我们常常落入的心理陷阱及其来源；第二板块“改变”中提供了纠正不恰当心理模式的对应方法，帮助读者拜托消极思维的束缚，走出心理的陷阱。本书既是心理自助书，可以帮助生活中重复经历着同样心理问题的人们自我反思和治疗，也是专业心理治疗的辅助工具书，对于专业人士也有非常重要的阅读价值。

拉尔夫·瓦尔多·爱默生(RaIphWaldoEmerson)，美国散文家、诗人、演说家、“超验俱乐部”创始人。《自助》是其最重要的代表作，里面容纳了其毕生的思想精髓。具体内容包括：寻求生命的价值、用饱满的热情生活、从容应对生活、追求伟大、让智慧拯救灵魂、在思考中获得力量、追寻美的生活、品味记忆的美好、让思想变得崇高、倾听心灵的声音、关于恶的随想等。

拉尔夫·瓦尔多·爱默生(RaIphWaldoEmerson)，美国散文家、诗人、演说家、“超验俱乐部”创始人。《自助》是其最重要的代表作，里面容纳了其毕生的思想精髓。具体内容包括：寻求生命的价值、用饱满的热情生活、从容应对生活、追求伟大、让智慧拯救灵魂、在思考中获得力量、追寻美的生活、品味记忆的美好、让思想变得崇高、倾听心灵的声音、关于恶的随想等。

《自助:靠自己拯救自己而获得成功》作者塞缪尔·斯迈尔斯，《自助》的大获成功，鼓舞他成为一名职业作家，在其余生，他又写作了《品格》、《职责》、《节俭》等脍炙人口的励志图书，被誉为催人奋发向上的“人类精神导师”、“励志和自助之父”。

《日本自助游》由墨刻编辑部编著，《日本自助游》介绍了办理签证、订机票、订房、入关、市内交通等众多实用信息，并着重介绍了东京、大阪和京都的必游景点和必吃、必买之物，可爱的新手先生也会不时出现，提醒大家旅行时要注意的事情，为读者解决旅途中有可能碰到的各种难题，是读者到日本自助旅行的上佳指南书籍。