【编辑推荐】 软精装珍藏版全新上市 中国心理学界后现代整合心理治疗第一人、CCTV长期特邀心理专家、家庭治疗师李子勋遗留之作 生前亲自筹划的人生智慧之书 30年生命哲思完整收录，找回内在平衡，重塑心灵 朱建军、杨凤池、阿果、刘丹盛赞推荐 歌德说，理论是灰色的，生命之树常青。李子勋说，对感觉分析的书要用感觉去阅读，而不要用固着的理性去理解。我说，他们说得好。对生命有感觉的人写的书值得阅读，也许他能唤醒你对生命的感觉。 ——北京林业大学教授、心理咨询与治疗师 朱建军 自我在自由自在中成长，潜能跟对心理动力发挥，李子勋老师就是对灿烂人生最好的诠释。 ——首都医科大学心理学教授 杨凤池 我是流着泪读完这本书的，不是因为悲伤，是喜悦！因为逝去的子勋老师在这“生前最后的一本书”中的智慧分享让我感同身受。是啊，拥有心理学知识并不等于拥有健康心态，理论和知识是武装大脑的，而心态需要的是感觉和体验。前者是术，后者开启的是生命智慧！只要人类存在，关于人类生命智慧的探索就会延续。——中央广播电视总台央视《心理访谈》主持人 阿果 你有过早上起来就不开心的经历吗？你有过在热闹的聚会中倍感孤独的时刻吗？你曾经为做过的事情感到深深懊悔吗？你有过对深爱的人产生强烈不信任的记忆吗？你体验过因为上司严重偏心而激起的愤怒吗？在人生中，我们会遇到各种烦恼、困扰和问题，我们会为此感到焦虑、忧愁、挫败，我们会尝试去解决每一个问题。而李子勋说：“讨论问题的方式其实只是达成我们内心成长的工具或路径，不是目的。”我深深地赞同这个说法。在所有的问题解决背后，都是我们成为更好的自己的努力！解决问题，需要的是技巧。而成为更好的自己，需要的是智慧。李子勋的新书《自在成长》，在一个个生活问题解决的过程中展示了生活技巧，同时，也呈现了李子勋老师的生活智慧——生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家。读书、学习、交流，实践，你将会遇见更好的自己。 ——北京大学心理学博士 刘丹 【内容简介】 《自在成长：所有经历，都是完成自己》是一本兼具文学性、哲理性和实用性的心理学书籍。在本书中，李子勋老师从心理学视角，解答了人在现实生活中面临的自我成长、职场、家庭、爱情、婚姻等方面的重要命题，如人与自己、人与他人、人与亲情、人与社会、人与自然之间的关系，又如如何认识并调节自己的情绪等等。 本书试图帮助读者解开成长中的心理困惑，引导读者从更开阔的视角的视角，审视自己的情绪、所处的关系、与自己相处的模式等，引导读者在深入的探索和思考中，实现自我成长，活出自在的人生。 正如李子勋老师在书中所说：“人与人之间的矛盾大多来自我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着差异，生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家，能够与读者进行些许分享，吾心足矣。” 【作者简介】 李子勋，心理学界的哲学家，有思想、有温度，他的文字总是能缓解你的焦虑。 他是首届中德高级心理治疗师培训项目学员，中日友好医院心理医生，心理协会北京心理咨询与治疗专业委员会成员，CCTV《心理访谈》长期特邀专家、著名家庭治疗师和亲子关系专家，《时尚》《父母必读》《心理月刊》等杂志的专栏作家。 李子勋平和而有智慧，总能给人以安全感。他不反对主流，但是会做一些边缘上的思考。他让大家的思维和心智变得更开阔，想到更多可能性，而不是刻板、单一的逻辑。 已出版作品有：《你在为谁而活》《早教的秘密》《家庭成就孩子》《婚姻的烦恼》《陪孩子长大》《根源舞》《问问李子勋》《人生困境整理术》等。作品累计销量突破300万册。

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中国心理学界后现代整合心理治疗第一人，李子勋遗留之作。生前亲自筹划的人生智慧之书，30年生命哲思完整收录，找回内在平衡，重塑心灵。

中国心理学界后现代整合心理治疗第一人，李子勋遗留之作。生前亲自筹划的人生智慧之书，30年生命哲思完整收录，找回内在平衡，重塑心灵。

我们为什么会自卑？ 你为什么太在乎他人的评价？ 如何才能有效控制和管理不良情绪？ …… 很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响，甚至已经深陷其中。 本书深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程，指导你学会对其进行科学管理，重获自信勇敢的人生。

我们为什么会自卑？ 你为什么太在乎他人的评价？ 如何才能有效控制和管理不良情绪？ …… 很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响，甚至已经深陷其中。 本书深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程，指导你学会对其进行科学管理，重获自信勇敢的人生。

“自在”是什么？ 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。

简介：本小说讲述了一段传奇的江湖往事将由圣剑山庄的弟子夏侯自在揭露这段往事的面具江湖是情义，道义，还是侠义，是自由自在还是相濡以沫“大师兄，我想策马，饮酒，笑江湖”“笑江湖？江湖不笑你我就谢天谢地了”

自在天，神灵大陆上超然的存在，但在千年前却突然消失，其创立者无名帝尊也失去了踪迹。机缘巧合之下，神秘少年尘风得到了一份传承，在一条无形的双手推动下，他揭开了随自在天一起埋藏在无尽岁月中的惊天秘密。

位于东南沿海的福建，与台湾海峡隔海相望，这里不仅有最迷人的武夷仙境、最奇特的水上丹霞、最神奇的客家土楼、最动人的惠女风采，还有最曼妙的生活和最悠闲的时光。带着孩子行走在福建的每一寸土地上，都能感受到当地人民最自在而恣意的生活，从而产生无限向往之情。福建是很多家长向往带孩子出行的旅游目的地。