社交敏感者在生活中最大痛点就是对人际关系的处理总显得力不从心，本书根据近百起实际案例+大量用户调研，深入研究社交敏感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难点及敏感成因，通过案例分享改善方法，帮你弄明白为何自己总是“过分敏感”，该怎么做才能拥有良好的社交人际，并在职场中避免为此而产生困扰、迷茫、焦虑。本书可以帮助读者降低社交敏感度，做好情绪管理，学会善待自己、接受自己、与自己和解，收获正向、健康的人际关系，从而更好地实现自己的人生目标。

社交敏感者在生活中最大痛点就是对人际关系的处理总显得力不从心，本书根据近百起实际案例+大量用户调研，深入研究社交敏感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难点及敏感成因，通过案例分享改善方法，帮你弄明白为何自己总是“过分敏感”，该怎么做才能拥有良好的社交人际，并在职场中避免为此而产生困扰、迷茫、焦虑。本书可以帮助读者降低社交敏感度，做好情绪管理，学会善待自己、接受自己、与自己和解，收获正向、健康的人际关系，从而更好地实现自己的人生目标。

人类已经不能靠“不做”什么阻止大灭绝的到来了。 干预自然是最危险的尝试和最后的希望。 ★奥巴马、比尔盖茨推荐！ ★入围温莱特文学奖短名单 ★荣获《华盛顿邮报》年度十大好书、《史密森尼》年度十大科学图书、美国国家公共广播电台(NPR)年度非虚构图书、《时代》《时尚先生》 《出版人周刊》《柯克斯书评》《卫报》《图书馆杂志》年度好书 一个更热、更多洪水和干旱以及更多灾难降临的世界正在逼近。 我们处于一个全新的地质时代——人类世。人类不仅是在表象上改变了自然环境，而且是从里到外影响了海洋、森林、河流，以及超过半个地球表面的地形。我们甚至从生物基因上改变植物、动物的种类。人类的力量越来越强，却在更多层面上失去控制。 我们将在书中读到最前沿、最疯狂的对抗全球变暖的计划：向平流层发射微小的钻石或其他微粒——“就像是给这个世界洒下小精灵的魔粉”——模拟火山爆发后的情...(展开全部)

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你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。 在书中，你将学到： 放下旧的情感包袱以及狭隘的心态 处理让你烦恼的社交问题和家庭关系 建立健康且愉快的亲密关系 培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静

你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗？人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书是为你量身定做的，帮你学习如何应对自己强烈的情绪，如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式，在现在的生活中茁壮成长，并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许多情绪敏感人士的疑问：我有什么问题吗？这种情绪特质如何解释我的生活经历？我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力？

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你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。 也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。 在书中，你将学到： 放下旧的情感包袱以及狭隘的心态 处理让你烦恼的社交问题和家庭关系 建立健康且愉快的亲密关系 培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静

在社交中，有的人害怕与人沟通，尤其是碰到困难，需要向别人求助的时候，更是张不开口，其实这是心理问题，没有正确认识人与人之间的关系，不理解需要与被需要的关系。还有的人不怕沟通，遇到一点点问题就开口向别人求助，哪怕自己稍微一努力就能够解决，也一再勉强别人帮自己去做。这种沟通方式都不正确，都不会为自己的人生赋能。本书分为9章，从社交的本质写起，告诉读者社交的核心是什么，在社交中怎样摆脱冒充者综合征，提高自己的配得感，然后利用高情商社交法，让社交为自己的人生赋能。本书适合不善于社交，或者在社交中屡屡碰壁，想要高情商地沟通，从而让社交为自己的人生赋能的人阅读。

在社交中，有的人害怕与人沟通，尤其是碰到困难，需要向别人求助的时候，更是张不开口，其实这是心理问题，没有正确认识人与人之间的关系，不理解需要与被需要的关系。还有的人不怕沟通，遇到一点点问题就开口向别人求助，哪怕自己稍微一努力就能够解决，也一再勉强别人帮自己去做。这种沟通方式都不正确，都不会为自己的人生赋能。本书分为9章，从社交的本质写起，告诉读者社交的核心是什么，在社交中怎样摆脱冒充者综合征，提高自己的配得感，然后利用高情商社交法，让社交为自己的人生赋能。本书适合不善于社交，或者在社交中屡屡碰壁，想要高情商地沟通，从而让社交为自己的人生赋能的人阅读。