本书围绕“舍与得”进行了系统全面的探讨，分为舍的境界、得的智慧、舍与得三篇，从不同的角度不同的方向，将舍与得的智慧娓娓道来，以期对读者思想上有所启迪，对人生的经营有所助益。

舍得是人生的重要课题，是人生的大智慧。本书告诉您如何在苦短的人生经营自己的快乐生活。

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《舍与得的人生智慧课》舍得，舍得，有舍才有得。很多人都知道这个道理，但现实生活中并没有多少人真正知道它的含义。人生在世，最难把握的也就是“舍得”这两个字了。人生有舍才有得，当你懂得了“舍”时，你就会“得”到更多。在人生漫漫长路上，会面临着很多选择，有选择就有放弃。选择什么，放弃什么，这是一门学问。人生最重要的是机遇，而正确的放弃，则是真正把握住了机遇。因为很多时候，放弃就是获得。人们常将“舍”与“得”合说成“舍得”，就是因为有“舍”才有“得”嘛！一个人在沙漠里迷失了方向，酷暑难熬，饥渴难忍。正当快撑不住时，他发现了一幢废弃的小屋，屋子里居然还有一台抽水机。他兴奋地上前汲水，却怎么也抽不出半滴水来。这时，他看见抽水机旁，有一个装满了水的瓶子，瓶子上贴了一张纸条，上面写着：你必须用水灌入抽水机才能饮水！不要忘了，在你离开前，请再将水装满！怎么办？能抽出水来当然好，要是水浪费掉了而抽不出水呢？自己不是有可能死在这里吗？如果将瓶中的水喝了，还能暂时远离饥渴。这个人犹豫不决。想来想去，他还是将水倒进抽水机。不一会儿，就抽出了清冽的泉水，他不仅喝了个够，还带足了水，最终走出了沙漠。临走前，他把瓶子装满水，然后在纸条上加了几句话：纸条上的话是真的，你只有先舍弃瓶中的水，才能得到更多的水！有一得必有一失，只有放弃一些东西，才有更多的收获。人生好比一个房间，想要搬进新的家具、电器，就得先扔掉一些东西。放弃不是失去，正确的放弃往往是一个全新的转折点，是一个脱胎换骨的再生过程。

忙碌的现代人，常常被工作、被生活、被感情所烦扰，甚至奴役，似乎人生的不如意愈来愈多，而留给幸福与成功的空间则越来越狭小。真是如此吗？不尽然。事实上，现代人往往是被自己的心困住的。欲望太多，计较的太多，对人对事不够包容，得失荣辱看得太重，舍不得，放不下，看不开，容不得，成为我们追求幸福和成功的最大障碍。

人生之旅，活着并不容易，所以我们忙着不断追求物质利益的时候，不要忘了停下匆匆的脚步，抽出时间修心，不要让这烦琐芜杂的生活堵住我们的心灵之泉。本书从心理学的角度，帮助读者朋友们直面当下的自己，直面内心的弱点，找到改变自己的方法，从而赢得自己真正想要的人生。其实，改变自己并没有你想象得那么难，当你真正付诸行动时，一切就顺其自然了。

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星云大师为方外之人，冷静观察，对社会上的人和事有很多的感悟，本书从心之得失到人生得失的判断，涉及财富观、人际交往、成功励志等诸多方面，提出诸多启发性的哲辩思语，以使读者在工作、生活的同时在心灵上获得教益和抚慰。

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本书是一本讲授人生经验和智慧的心理励志图书，讲述了20几岁时将会面临的迷惘、孤独、艰辛和希望，每一条人生经验和法则都有强大的生命力，旨在让读者学会必备的人生经验和智慧，从而获取强大的精神力量，把握自己的人生方向。