2025心理·认知与行为
导演:干慧
本书特别强调:戒色的本质不是否定人性,而是摆脱 “被欲望支配的劣质决策”;不是追求绝对禁欲,而是实现 “生理需求与生活秩序的平衡”。当你学会在诱惑面前主动止损,在冲动来临时保持清醒,在空虚时刻选择健康填充 —— 你收获的不仅是身心的康复,更是延迟满足的自律、直面困境的勇气,以及掌控生活的底气。
无论你是正被色欲困扰、陷入内耗的普通人,还是希望帮助他人走出迷障的亲友、从业者,《戒为良药》都将成为你的指南:它不贩卖焦虑,只提供真相;不空谈鸡汤,只交付方法。愿你在这本书中,看清欲望的本质,守住生命的本真,最终活成健康、清醒、充实、自由的模样。