《花样主食秀》是一本内容丰富、功能全面的烹饪书。本书选取了中国最为传统的主食，分为便捷米饭、营养米粥、风味包子、百变饺子、各式面条、特色面饼、馒头花卷、别样糕团8个篇章。本书用大量文字讲解常用面团的制作、成型的手法和家长馅料的常用做法，使您对主食的制作有了深入了解。让传统的中国主食更具有特色和诱惑力。

《巧厨娘花样主食》由浅入深地介绍了家常制作面点主食的一套基本流程.便于您举一反三地学会更多主食的烹制。此外，书中还精选了100余款不同种类的中西主食.用详细的文字和步骤图片一步一步教您完成制作。即使是新手，只要翻开《巧厨娘花样主食》，也能轻松做出花样百变的美味来。

花样主食轻松做，超详细主食制作基础介绍，原料、调料、工具一一罗列，带您开启主食的大门。包子、饺子、面条、饼类、粥类，丰富主食任你挑。图文并茂、步骤详细，让您零失败。

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本书根据主食的类别分为米饭粥类、面条米粉类、面饼类、面点类、杂粮粗粮类五大部分。主食的制作也算是一门技术，为此特别设计了基础、进阶的部分，从最简单的做法到花费心思融入创意的制作，包含了传统的中式主食和中西合璧的花样主食，一应俱全。所选食材均遵循家常、健康的原则，还特意增加了当下倡导的粗粮元素，能够在家轻松烹饪且百搭各式小菜。它们简单朴实，却能丰富健康多彩的餐桌，成为好胃口的顶梁柱。

肉切成丁口感会更好，每一口都能吃到肉。 生抽最好选择质量好的，且因为生抽里有盐了，所以不用另放盐。

千万年前，唐糖因为天赋极高，受到主神的忌惮，不幸落了个家族破灭，魂飞破散的下场。幸好她的一魂一魄在消散的过程中被自己的帅爹拼着拼着一身的修为打入了时空乱流，这才得以在现代存活下来。哪里知道她识人不清，路遇渣男，被渣男联合闺蜜亲手害死，至此唐糖被一个怪异系统绑上了贼船，开启了用智商碾碎渣男们的狗血人生！装逼系统：“宿主，任务开启，用智商碾碎他们！”唐糖“智商告急肿么破？”面瘫系统：“嗨，帅哥你好！”唐糖“这也叫帅哥？你的眼睛被狗屎糊住了吧？”请不要质疑她作为天后巨星的眼光好伐？从此唐糖开启了一路虐渣男虐到手都不能更软的传奇之旅… 　　快穿之女配花样作死秀小说为转载作品，章节由网友发布

自然界没有任何一种天然单一主食是适合人长期食用的，而依托主食芯片的3D打印技术下的复合主食才适合精准营养的需要。

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