央视网 　　《探索发现》 20190323 主食千变（一）：米饭，是中国人餐桌上不可缺少的主角。一碗米饭，随时而变，因地而异，在辽阔的中华大地上，受各地风物浸染，变幻出不同的美味。本期节目将带您了解各地不同的主食。 　　《探索发现》 20190324 主食千变（二）：一张面皮，一份馅料，或煎，或烤，或灌汤，或蒸制。说起包子与饺子，每个中国人都有自己的独家记忆。本期节目将带您了解靖江汤包，嵊州小笼包，馍馍等各地特色主食。 　　《探索发现》 20190325 主食千变（三）：碾磨、晾晒、捶捣、烘烤、炖煮、雕琢，人们制作主食的方法层出不穷，高超的制作手艺是中国饮食文化中另一道悦目的风景。它丰富了美食的内涵，也让食客在获得味蕾满足的同时多了一层更深远的享受。 　　《探索发现》 20190326 主食千变（四）：中国人的早餐，常常是从一碗粉或者一碗面开始的。广西的滤粉、重庆的小面、云南的米线、新疆的拌面，它们带着各地的文化烙印，陪伴人们日常生活的每一个晨昏，开创出一片新的主食天地。

专家讲解生活养生知识，让人们懂得如何养生。

该片是一部深情的爱情喜剧，围绕音乐和记忆之间的联系展开。

黑道車手阿仁喝慣的茶餐廳例湯向來沒加紅蘿蔔，是日碗中竟意外有兩大塊，難道要來的始終還是會來？平日揸車搵食不問江湖是非，這夜看不過眼，為救妙女郎做一晚英雄，卻觸犯了自己的忌諱，是命運使然還是因果報應？邱傲然首部劇情短片，即挑戰港產類型片最精熟的範疇，黑幫世界、埋身肉搏、飛車追逐，拍出鮮浪潮短片少有的面貌，選材和風格，教人想起冷峻暴烈的《極速罪駕》（2011），動作處理和宿命感也滲透「銀河映像」的味道，落足心機炮製一道視覺濃湯，五味雜陳。

黑道車手阿仁喝慣的茶餐廳例湯向來沒加紅蘿蔔，是日碗中竟意外有兩大塊，難道要來的始終還是會來？平日揸車搵食不問江湖是非，這夜看不過眼，為救妙女郎做一晚英雄，卻觸犯了自己的忌諱，是命運使然還是因果報應？邱傲然首部劇情短片，即挑戰港產類型片最精熟的範疇，黑幫世界、埋身肉搏、飛車追逐，拍出鮮浪潮短片少有的面貌，選材和風格，教人想起冷峻暴烈的《極速罪駕》（2011），動作處理和宿命感也滲透「銀河映像」的味道，落足心機炮製一道視覺濃湯，五味雜陳。

以全新视角深入探讨伪纪录片这一恐怖片中最常被误解、却又拥有忠实拥趸的子类型。克里斯·范德·凯以充满热情的讲述，引领观众穿梭于这一类型的发展脉络与关键时刻，挖掘其背后的创意与艺术价值。节目融合深度解读、珍贵资料与鲜为人知的幕后故事，聚焦那些推动伪纪录片不断进化的创作者群体。他们以大胆的形式突破和独特的叙事风格，为恐怖电影带来了持续而深远的影响。与其说这是一次对主流代表作的回顾，不如说是一次对边缘、先锋、创新之声的致敬。

香港警方收到一卷录影带，内容指出三名警队成员涉嫌当街对一名男子使用暴力。为此，香港警方投诉科的成员开始对机动部队（英文PTU）的成员进行调查。 机动部队的警员李永森知道录影带中的警员乃是自己与同事，而被使用暴力的则是绰号“大麻成”的不法分子。于是阿森决定，对上隐瞒事件，对下寻找“大麻成”私了。而此时“大麻成”却不知去向。 机动部队的警员孖八因为财务问题向警队寻求援助被拒，而其在一次行动中又被上司撞倒使用暴力，孖八被逼上人生的绝路。 三队警察，在一夜之间紧张起来，他们能否解决各自的问题呢？

香港警方收到一卷录影带，内容指出三名警队成员涉嫌当街对一名男子使用暴力。为此，香港警方投诉科的成员开始对机动部队（英文PTU）的成员进行调查。 机动部队的警员李永森知道录影带中的警员乃是自己与同事，而被使用暴力的则是绰号“大麻成”的不法分子。于是阿森决定，对上隐瞒事件，对下寻找“大麻成”私了。而此时“大麻成”却不知去向。 机动部队的警员孖八因为财务问题向警队寻求援助被拒，而其在一次行动中又被上司撞倒使用暴力，孖八被逼上人生的绝路。 三队警察，在一夜之间紧张起来，他们能否解决各自的问题呢？

烹饪天才星野光子（天海佑希饰）在银座著名三星法国餐厅担任主厨，但因她过于追求料理水准，完全不考虑成本，惨遭解雇。暂时无法在其他餐厅工作的星野，参加了一档制作营养午餐的电视节目。成本和营养的要求更加严苛，屡屡碰壁的星野却越挫越勇，决心把营养午餐也做成米其林三星水准。