阿德勒说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系”。 没有人是一座孤岛，我们都生活在各种人际关系中，每时每刻都会和不同的人进行互动，而且我们大部分的快乐和悲伤，都来自我们与他人的关系......更重要的是，我们必须永远和自己相处。但是，仍有很多人深受关系之扰，甚至囿于不良关系之中。也许你面对的是一个难以应付的同事、一个令人沮丧的室友、一个不愿承担育儿责任的配偶、一个疏远的亲人、一个吹毛求疵的老板，或者一个渐行渐远的伴侣——这些情况似乎令人绝望。 知名心理学家、脑神经科学家里克·汉森博士基于其深厚的积极心理学及脑科学理论实践，在本书中深刻剖析了导致人际关系恶化的根本原因，同时为我们提供了50个简单可行的关系法则，帮助我们改善我们与自己的关系、我们与他人的关系，以及我们与整个世界的关系。具体包括： •进行自我关怀 •与他人进行有效沟通 •保持正念，应对外在冲突 •发现他人的优点 •设置并维持健康的人际界限 •勇敢表达内在需求，使其更有可能得到满足 通过持久的练习，在所言所行上做出改变，你就能够从容应对冲突，澄清误解，获得他人的友善相待，加深与伴侣的浪漫关系，与这个世界保持温暖紧密的联结，学会给予爱，并接受爱。

阿德勒说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系”。 没有人是一座孤岛，我们都生活在各种人际关系中，每时每刻都会和不同的人进行互动，而且我们大部分的快乐和悲伤，都来自我们与他人的关系......更重要的是，我们必须永远和自己相处。但是，仍有很多人深受关系之扰，甚至囿于不良关系之中。也许你面对的是一个难以应付的同事、一个令人沮丧的室友、一个不愿承担育儿责任的配偶、一个疏远的亲人、一个吹毛求疵的老板，或者一个渐行渐远的伴侣——这些情况似乎令人绝望。 知名心理学家、脑神经科学家里克·汉森博士基于其深厚的积极心理学及脑科学理论实践，在本书中深刻剖析了导致人际关系恶化的根本原因，同时为我们提供了50个简单可行的关系法则，帮助我们改善我们与自己的关系、我们与他人的关系，以及我们与整个世界的关系。具体包括： •进行自我关怀 •与他人进行有效沟通 •保持正念，应对外在冲突 •发现他人的优点 •设置并维持健康的人际界限 •勇敢表达内在需求，使其更有可能得到满足 通过持久的练习，在所言所行上做出改变，你就能够从容应对冲突，澄清误解，获得他人的友善相待，加深与伴侣的浪漫关系，与这个世界保持温暖紧密的联结，学会给予爱，并接受爱。

你是否身陷人际关系的泥沼，感到疲惫与迷失？《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新作《被孤立的勇气》，直指人际交往中的核心困境——“虚假关系”。本书剖析真实事件、咨询案例，带你重新审视那些迫于压力而顺应他人，无法做自己的时刻，并帮助你找到社交中的破局之道。希望这本书能帮助你，找回那个不被定义、不被控制的，真实的自己。

「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」

你是否身陷人际关系的泥沼，感到疲惫与迷失？《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新作《被孤立的勇气》，直指人际交往中的核心困境——“虚假关系”。本书剖析真实事件、咨询案例，带你重新审视那些迫于压力而顺应他人，无法做自己的时刻，并帮助你找到社交中的破局之道。希望这本书能帮助你，找回那个不被定义、不被控制的，真实的自己。

她出身于普通家庭，却从小拥有了榜样和被欣赏的自信。毕业后被数家公司拒绝，幸好被一家公司的主管相中，从一个研究员的身份做起，在遭受性别歧视、CEO的暴脾气、可怜的薪水后，成为花旗集团的首席财务官。

十七岁那年，陈暖透过取景框，对上了周潭沉静如墨的眼睛。　　那个沉默寡言的少年，成了她唯一破例拍摄的人像。　　一向不喜欢拍照的人，会用攒了许久的钱送她第一台相机，对她说：“昕昕，以后我只让你拍。”　　两人也曾依偎在狭小的出租屋里看着旧电影，他吻她湿漉漉的眼睛，说：“我以后会把全世界最好的都给你。”　　他们理所应当的相爱，然后，在一个雨天，平静地分开，体面得像从未心动过。　　-　　八年后，陈暖已是业内炙手可热的知名摄影师。　　在一场科技会议上，她透过取景框，再次对上了那双熟悉又陌生的眼睛。　　昔日沉默寡言的少年，如今已是身价不菲的科技新贵，西装革履，清冷矜贵。　　重逢瞬间，他疏离颔首：“陈摄影师，好久不见。”　　她笑得体面：“周总，好久不见。”　　陈暖以为时隔多年，早已云淡风轻。　　后来，一贯冷静自持的周总，狼狈地攥着她的手腕，眼眶通红，姿态卑微如尘，哽咽着哀求：“你能不能……别不要我？”　　-　　某天，陈暖无意间在周潭送她的价值千万的公寓里，发现了一本相册。　　里面存满了她离开后，他跨越重洋，偷偷拍下的，所有关于她的瞬间。　　相册的最后一张，是她与前男友相拥的画面。　　而照片的背面，是周潭力透纸背的字迹。　　“她好像……真的不要我了。”　　#他曾在最一无所有的年纪遇见她，又在拥有一切后，重新鼓起勇气走向她。#　　—　　破镜重圆，双向救赎，HE。　　女主分手期间谈过两段恋爱，男主无，不过男主有病，物理意义上的。

全书就像一首散文诗，语言优美、琅琅上口，画面鲜活、风趣幽默，非常适合大声朗读和课堂讲述，作者采撷生活中小小的片断，用优美的语言和活泼的画面，教孩子用源源勇气面对未知的下一刻：勇气是骑自行车不装辅助轮，是留下一根棒棒糖明天享用，是向陌生人问好，是勇尝不喜欢的蔬菜…… “这是一本辛辣又有趣的小册子，作者韦伯实在称得上是一位多才多艺的艺术家。他观察生活中的许多细节，指点我们——不管是孩子还是大人，或者仅仅是一只小狗——该如何克服困难，表现勇气。” ——美国《出版人周刊》

她出身于普通家庭，却从小拥有了榜样和被欣赏的自信。毕业后被数家公司拒绝，幸好被一家公司的主管相中，从一个研究员的身份做起，在遭受性别歧视、CEO的暴脾气、可怜的薪水后，成为花旗集团的首席财务官。

这本精巧的儿童绘本就像一首散文诗，语言优美、琅琅上口，画面鲜活、风趣幽默，非常适合大声朗读和课堂讲述。 作者采撷生活中小小的片断，将抽象的勇气转化成容易理解的例子：勇气是骑自行车不装辅助轮，是留下一根棒棒糖明天享用，是勇尝不喜欢的蔬菜……肯定孩子的每一次进步，鼓励孩子树立自信心，勇敢面对生活的中的挑战。 同时，这本书还将勇气的范围扩展开，比如“勇气，是跟人吵架先去讲和，是知道一个大秘密但对谁也不说，是立志做一名警察；勇气，是坚持梦想，是必要时说再见，是从头开始”。有助于培养孩子宽容、忠诚、正义等品格，教孩子用源源勇气面对人生已知和未知的下一刻！