赵铁柱因祖传面条配方，遭偏心父母与赌鬼哥哥强行抢夺，被扫地出门，又被女友抛弃。他从废品站捡桌椅、菜市场讨边角料，凭祖传手艺摆摊卖面，靠真材实料站稳脚跟。面对哥哥骚扰、同行打压、资本算计、恶意投毒，他沉冤得雪、揪出真凶，从地摊做到全国连锁，终成餐饮巨头。他不原谅原生家庭，却知恩图报，守住手艺与良心，活成自己的传奇。

保姆儿媳苏晚悉心照顾婆婆七年，婆婆去世后，顾家人却翻脸无情，夺走房产、将她扫地出门，只留下一把旧锅铲。面对欺辱，苏晚没有怨天尤人，依然守住本分与善良。让她意想不到的是，婆婆早将毕生积蓄与房产证藏于铲柄之中，留给她作为报答。真相揭开后，苏晚依法维护了自己的权益，而顾家人因贪婪与不孝自食苦果。苏晚用七年的坚守证明，孝心终有回报，善良从不会被辜负。

五年前，落魄毕业生傅承砚饿倒街头，陈记面馆陈叔林姨递上一碗热手擀面，还塞给他两千块。五年后，他已是宸曜财团掌舵人，归来却撞见恩人遭人逼迫，面馆危在旦夕。他出手相助，也遇见了苏氏总裁苏晚棠——她竟是陈叔林姨失散二十年的女儿“糖糖”。一碗面的恩情，半块玉佩的牵绊，商战博弈、认亲、守护、求婚，当年你赠我一碗面，如今我护你全家一世周全。善良，终会等来动人奇迹

从内地到香港打拼的阿浩，身无分文流落旺角大排档。善良的乐乐递上一碗热面，还腾出住处收留他。阿浩留下勤恳帮忙，两人在烟火气中慢慢靠近。然而阿浩不甘止步于市井，想外出闯荡，乐乐却偏爱平淡安稳的日常。不同的人生追求让这对恋人无奈分开。后来在好友阿明的牵线下，两人再次相遇。阿浩终于明白，自己最想要的不是远方，而是有乐乐在身边。他放下执念，勇敢追回那个给他一碗面的女孩。

影片讲述了少年马祥决定走出大山的故事。他来到一千多公里外的陌生城市做拉面学徒，面临着成长和生存的挑战。本片由真实传媒有限公司（SMG纪录片中心、上海广播电视台纪实频道）、河南敦孚广告文化传媒有限公司、广州龙驰文化传媒有限公司联合出品。

孤女苏念父母早逝，寄居堂姐家，十八岁被贪财姐夫刘德财扫地出门，还被霸占父母抚恤金。走投无路之际，善良憨厚、说话略有不便的肉摊老板陈大勇挺身而出护她。苏念不求彩礼，毅然嫁给踏实暖心的陈大勇和善良婆婆王桂兰。她凭借外婆祖传酱货秘方摆摊创业，却遭富商郑建业恶意打压，被断货源、抢摊位、造谣抹黑、恶意砸摊。苏念夫妻同心、迎难而上，坚守匠心踏实经营，一一破解危机。历经重重磨难，苏念的酱货生意做大做强，过往仇人纷纷悔过救赎，她也收获圆满事业、温暖家庭，活成逆风翻盘的励志模样。

林夕十年坚守却遭婆家算计，拆迁款纠纷令婚姻濒临破裂。张军幡然醒悟，坚定守护妻子。在岳父母支持下，二人依法维权，成功挽回财产与尊严。乔迁新居时，林夕意外怀孕，夫妻携手迎来充满希望的幸福新生活。

手作面馆店主陈念凭秘制牛骨汤与手工面赢得口碑，却遭房东恶意涨租逼迁。她表面退让，实则悄然移址对面重开。房东接连使出堵烟道、仿招牌、刷差评、断面粉等手段打压，陈念冷静取证、依法维权，依托扎实手艺与街坊支持逐一化解，最终低价收回原铺，发展为连锁品牌。

夜市摊主夏晚星心地善良，见走失老人顾远山饥饿窘迫，不忍他食用他人剩食，便免费为其煮上一碗热面。不料老人突然低血糖晕倒，赶来的家属顾寒州心生误会，以为食物有问题，执意带夏晚星前往医院核查。真相查清后，众人得知这碗热面不仅无害，反而及时护住了老人身体。顾寒州满心愧疚主动致歉，而顾远山则对善良通透的夏晚星十分认可，一时兴起竟想撮合她与儿子顾寒州，由此引发了一系列暖心又令人啼笑皆非的乌龙事件。

老街面馆氤氲着经年的烟火，一次朴素的善举，牵起跨越数十年的羁绊。平凡夫妇以一碗面的暖意，接住人生的寒冬与波折，陌路相逢的善意，最终熬成了割舍不断的家人情分。