故事发生在1972年的德国，汉斯（尤利乌斯·维克考夫 Julius Weckauf 饰）是一个胖嘟嘟的九岁小男孩，生活在祖母经营的小铺子中。汉斯的性格并不是那么的讨喜，但是他有一项过人之处，那就是他拥有能够逗人发笑的特殊能力，无论心情再低落的人，只要和汉斯讲两句话，就会重新获得笑容。 　　汉斯的母亲玛格丽特（路易斯·海耶尔 Luise Heyer 饰）病重，全家的重担都堆到了父亲的身上，为了养家糊口支付医疗费，整日埋头工作的父亲也渐渐失去了笑容。好在汉斯家族中的女性都十分的豁达而坚韧，她们的存在在潜移默化之中影响了汉斯，让他的心灵免受残酷现实的伤害。

故事发生在1972年的德国，汉斯是一个胖嘟嘟的九岁小男孩，生活在祖母经营的小铺子中。汉斯的性格并不是那么的讨喜，但是他有一项过人之处，那就是他拥有能够逗人发笑的特殊能力，无论心情再低落的人，只要和汉斯讲两句话，就会重新获得笑容。

三名职业罪犯发现自己被困在仓库里，警方步步逼近，更糟糕的威胁还在里面等着他们，一只近乎不可阻挡的猛犬。

David和Neils是死党，他们的友情由运动而生。 　　但当David发现Neils是同性恋的时候，二人的友情受到了前所未有的挑战。

吉利（丹尼尔·布罗克班克 Daniel Brocklebank 饰）是一名神父，因为一场意外锒铛入狱。在狱中，他遇见了名为马丁（加里·萨默斯 Garry Summers 饰）的狱警，随着时间的推移，两人之间渐渐产生了感情。然而，这在监狱里是绝对不允许发生的，所以马丁决定耐心的等待吉利出狱的那一天。 　　和吉利同一牢房的，是一个名叫卢克（瓦内·维格 Wayne Virgo 饰）的男孩，因为其悲惨的遭遇而对吉利充满了厌恶。可是吉利不仅宽恕了他的无礼，还教他念书识字，这一举动让囚犯中的老大马克思（Bernie Hodges 饰）觉得十分不爽。终于，吉利结束了他的刑期，马丁、卢克，包括马克思都在等待着他。

19岁的露西（伊莲娜·雅各布 Irène Jacob 饰）出生在一个单亲家庭，正在电视台实习。她偶然间看到几十年前的社会运动档案录像，并惊讶地发现其中一名女性与自己长得非常相似，这激发起了她的好奇心。在一个圣诞节，外婆叫错了她的名字，这个错误引发了露西对家族中的秘密的兴趣。 　　随着调查的展开，露西渐渐发现，那个和自己很像的女人，和外婆的口误，这两件事之间有着千丝万缕的关联。与此同时，露西发现自己怀孕了，这让她不得不面临一个艰难的选择，究竟是放弃对于秘密的调查，放下过去，做一名幸福的妈妈，还是为了得到真相，奋战到底。

《完美释放》是一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目寻找在生活中承受巨大压力的人物来到节目现场，讲述他们的压力故事，现场由心理专家来给出减压方案，让他们在节目及以后的生活中得到心理援助。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法，是一档知识性、实用性兼具的生活服务类节目。

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