编辑林晚一直习惯性讨好他人，不断被原生家庭索取，职场上还被同事盗取成果、肆意诋毁。她冷静收集证据，洗清自身冤屈。确认身体无恙后，她和摄影师陆屿相互陪伴，划清亲情界限，守住职业本心，搭建文学扶持平台，彻底告别讨好型人格，活出独属于自己的精彩人生。

该剧讲述了当代“大厂女孩”吴秀雅早与高中同学史野结下关于“脱口秀”的缘分。多年之后，吴秀雅看似有着稳定的事业和上进的男友，但她对自己的人生并不满意，自己的一切都是在别人的安排下按部就班地进行，削足适履，习惯了遇事迁就别人的“讨好”生活。机缘巧合之下，吴秀雅重新遇到史野，正式接触到了脱口秀，于是她找到了可以直率表达自我的舞台，开始不断追逐热爱、勇敢蜕变、重新活出自我的故事。

律师陆维诚嫌弃岳父梁守成寒酸，拒帮讨薪致其病危。妻子苏念看清丈夫冷漠及婆婆羞辱，毅然离婚并独立维权。她摆脱控制，创办工作室实现事业独立，而陆维诚因品行不端跌落底层。最终苏念收获亲情与尊重，陆维诚在悔恨中度过余生，两人从此殊途。

假千金许诺为讨好归家真千金频频社死乌龙，意外发现对方竟是许家亲生独子。尴尬逃爱不成意外怀孕，高冷男主深情守护、手撕情敌谎言。她认清真心舍弃豪门婚约，双向奔赴圆满收官。

十七岁的陈青禾从小讨好父亲陈明、继母郑美云和弟弟陈家宝，却换不来半点真心。一场车祸后，她看清了家人的冷漠，决定不再讨好任何人。她拒绝班主任的不公安排、反击同学的纠缠，并在外公林永文和外婆孙桂兰的支持下，逐渐找回自我。然而，陈家宝为争宠将她反锁在家，导致她错过省级数学联赛，失去保送京市大学的机会。就在她冲刺高考的关键时刻，外公突发疾病晕倒，陈青禾再次面临人生的重压。她选择咬牙坚持，为自己而活。

刘晚离婚后，化名林晚进入家族企业基层，从零打拼。刘晚不争不辩，默默积蓄力量。周年庆上，父亲公开她的真实身份，她携手青梅竹马优雅亮相，谎言不攻自破。王凯从狂喜到崩溃，赵雨萱被当场辞退。青梅竹马萧承砚始终守护，当众求婚。前婆婆周桂芳在广场舞现场社死。最终，刘晚拿回一切，与萧承砚并肩前行。

沈静知发现丈夫甄世贤有了位老三，而老三文馨竟误将她认作了沈静知的女儿。沈静知将计就计，以“考验未来后妈”为名开启一系列“教育”计划。后沈静知母亲加入战局，文馨也以为自己得到了甄家的喜欢，甘愿花光积蓄筹备豪华婚礼。婚礼当日真相大白，甄家只是普通家庭，文馨最终落得人财两空。沈静知潇洒递上离婚协议，完成了一场完美复仇。

假许诺锦衣玉食二十五年，发现自己是抱错的假千金，真千金即将归位。为保豪门饭票，她线上线下疯狂讨好真千金，殊不知，真千金是男的，更离谱的是，爸妈一心撮合两人结婚。许诺社死现场，我把你当姐妹，你却想当我老公，叶思和许诺坦白一切，决定结婚，此时，许诺的亲生父母也找上门，要带她回村里。

假许诺锦衣玉食二十五年，发现自己是抱错的假千金，真千金即将归位。为保豪门饭票，她线上线下疯狂讨好真千金，殊不知，真千金是男的，更离谱的是，爸妈一心撮合两人结婚。许诺社死现场，我把你当姐妹，你却想当我老公，叶思和许诺坦白一切，决定结婚，此时，许诺的亲生父母也找上门，要带她回村里。

林家赘婿叶冬（常喆宽 饰）扮演完美丈夫，意图得到林家的一切，妻子林夏（李艺 饰）被其陷害失明，叶冬当着瞎眼妻子的面，堂而皇之与秘书偷情、杀害林父；当林夏的双眼因叶母的虐待而复明时，一切的仇恨和邪恶都被她看在眼里，她涅槃重生向渣男复仇，一切邪恶也将被她清洗。