简介：可以去看看原书

健康的饮食方式究竟是什么？如何通过健康饮食唤醒自愈力？是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？“荤素搭配”是合理建议还是伪科学？为什么要尽量避免白米、白面、白糖？素食者如何保证营养摄取均衡？ 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食（素食）基本原则。 各种慢性病及癌症患者、亚健康者、肥胖者、孕妇、儿童、老人、运动员、环保主义者、宗教人士等各类人群，都能找到适合自己的饮食建议。 针对大众对于健康饮食（素食）的各种常见疑问，本书也给予详细的解答；其后，很接地气地告诉我们如何开启健康饮食之路。 在全书的末后，健康...(展开全部)

简介：一个00后男生的亲身经历。人间冷暖，世态炎凉，唯有岁月静好

时隔8年，林歆再次回到了自己的故乡——溪城，这个地方曾在她的生命里留下了不可磨灭的痛苦回忆。她也不知道自己是否做好了直面过去的准备，但至少何余令会陪在她身边。尽管她还没完全答应何余令的追求，但林歆也意识到自己已经离不开何余令了，这个男人总能创造奇迹。而另一边，云卿从曾经的千金大小姐到身兼数职替父还债的落魄小妹，在经历了一场失败的婚姻后，意外重逢了高中时期跟在自己身后的小学弟苏年。在苏年的帮助下，她慢慢地找回了自己，找回了曾经那个充满自信又迷人的云卿。她看着面前笑起来很阳光的苏年，内心深处有了不一样的悸动。而与此同时，一个脸上有疤痕的神秘人开始频繁出现，他的目标只有一个，那就是林歆。他通过各种手段向她传递各种讯息，试图让她对何余令的身份产生怀疑，试图给她那份带有痛苦记忆的名单，也试图让她知道云卿的现状，制造机会让这两个曾经在高中形影不离的好姐妹重逢。面对人间蒸发了8年的林歆，云卿根本不知道自己是什么感受，她也不想去感受，而林歆自始至终也不愿意解释自己当初突然消失的原因。但随着越来越多的巧合，过去发生的一切真相都开始浮出水面......

简介：在这个世界上有这一些拥有幻能的幻能行者者，他们善良勇敢为了打败末日幻能行者，保卫世界的安宁而努力着

风欣漾：战乱的时代，幼小的我，像野草，到处扎根，前半生过的太苦，一心只为复仇，明明是仇人的你却照亮我黑暗人生……俞伴昂：在战乱的时代，遮避锋芒的我四处飘荡，怎奈得与你前世恩怨，今生纠缠不休……十二年前的风，吹起了我与你的风

故事里的她们是我们的剪影，或许也会有你的痕迹。我想给自己的年少际遇一个好的句点，于是笨拙的记录下这个故事。回忆日记里的小岁月，仿若就在昨天。不论好坏精彩与否，爱或不爱，他/她们都曾是我的期待。

故事里的她们是我们的剪影，或许也会有你的痕迹。我想给自己的年少际遇一个好的句点，于是笨拙的记录下这个故事。回忆日记里的小岁月，仿若就在昨天。不论好坏精彩与否，爱或不爱，他/她们都曾是我的期待。

风欣漾：战乱的时代，幼小的我，像野草，到处扎根，前半生过的太苦，一心只为复仇，明明是仇人的你却照亮我黑暗人生……俞伴昂：在战乱的时代，遮避锋芒的我四处飘荡，怎奈得与你前世恩怨，今生纠缠不休……十二年前的风，吹起了我与你的风

增补升级版！结合实践与反馈，临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式！本书是一本健康类图书。 约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食基本原则，引导读者养成健康的饮食习惯。 还根据线下讲座读者反馈建议、验证结果进行了优化，增补了大量科研产生的实验结论，以及在营养误区、健康原则等方面做了进一步的完善，更具科学性与实用性，对于改善亚健康提出了切实可行的办法，更贴近大众读者的需求。