你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？你是否感到身体不舒服，夜里睡不好，但医生却说你根本没有生理疾病。你的记忆是这一切问题的根源。在脆弱的童年时代，每个孩子都容易遭遇情感伤害。成年以后，人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。不论经历的是轻微挫折还是重大创伤，负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里，构成我们的无意识心理，让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪，不能活出真正的自己，无法得到幸福和快乐。本书是治疗心理创伤最有效的疗法之一——眼动脱敏与再处理疗法（emdr）的创始人。她用人人都能看懂的语言诠释了大脑科学，揭开人们被往事困扰的神秘面纱，并且提供简单易学、实用有效的自助技巧帮助读者自己循序渐进地了解并掌控自己的反应和情绪，克服阻止自我前行的各种不良认知、情绪、习惯甚至人格特质，从而实现真正的心灵改变，满怀力量地去重新掌控自己的生活。

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讲述生长在偏远农村的60后.70后的年轻人随着岁月的变迁发生的爱恨情仇和励志拚搏的感人故事，展现了一帮热血青年为了梦想怒力追求的时代精神！

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简介：越来越喜欢单身,不是因为遇不到,而是越成熟,越知道,那不是爱.知道不可能就不该开始,到最后只会剩下那暗晦的难堪.蜷缩在角落哭泣，突然觉得其实一直以来在你心里，我只是个卑微的小丑。曾经我们的小暧昧，如今你却说我们只是最熟悉的陌生人。我走了，用一段咫尺天涯的美丽，来演绎你与我之间唯美的距离。“谢谢你出现在我的世界，王俊凯……”“阳光依旧那么美啊，千玺。”“你的饭，让我永生难忘，王源。”“陈大叔，你不要太狂啊！”原来一切都是那么美好，以前为什么没有发现呢？――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――〖作者纯属萌新，文笔不好,,Ծ^Ծ,,见谅！〗『纯原创，如有雷同，ta抄我的』

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─沒有人是「創傷」的局外人！─ 無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……，你我曾深受影響，甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新里程！不只心理治療，更需身體練習─ 就從練習創傷感知瑜伽開始，專注在動作裡，你可以有選擇，去信任身體的智慧，又一次活得像自己！ 讓「瑜伽」來幫助你 走出創傷的陰影恐懼 做回身體與心的主人 你可以移動身體、扭動腳趾或轉移重心， 幫助自己活在當下，不再因過去而感覺或行動。 你知道嗎？「創傷」其實無所不在！從戰爭災禍到性侵受虐、從校園霸凌到政治暴力、從酸民爆卦到媒體抹黑……，會造成創傷的原因多到令人無法想像，即便我們不是直接受害者，生活也難免受影響，不僅容易在心裡留下害怕與恐懼，身體更會記住受創的經驗與感覺。因此，想要療癒創傷，不能單是透過心理諮商來關注心靈，更要找到方...(展开全部)

简介：【本书只在番茄和话本有发行，禁止抄袭模仿或转载，请尊重彼此谢谢】爱意随风起，风止意难平他如一缕风，匆匆掠过，吹过花开，拂过花落他以为风从不停留，可这缕名为“自由”的风却愿意给他温柔谢谢风的出现，和他独一无二的温柔

简介：【本书只在番茄和话本有发行，禁止抄袭模仿或转载，请尊重彼此谢谢】爱意随风起，风止意难平他如一缕风，匆匆掠过，吹过花开，拂过花落他以为风从不停留，可这缕名为“自由”的风却愿意给他温柔谢谢风的出现，和他独一无二的温柔

李孟潮老师为本书作序推荐。本书作者认为，安全型依恋是可以塑造和培养的，他们将依恋理论进行实践运用，研究出安全感圆环（Circle of security）这种干预方法。无论是心理治疗师还是家长，都能很容易地理解COS，从而使其得到较广泛的应用。 安全感圆环的基础理论是非常复杂的，但在实际操作中，只有大约20次左右的治疗过程，非常易于操作。本书将简洁性、临床实用性与学术严谨性融为一体，有效地告诉读者儿童在安全依恋中有哪些需要，并明确指出可能是什么会妨碍家长对这些需要做出回应。“安全感圆环法”通过运用视频，使家长以新的眼光看见并意识到他们是如何在养育孩子的过程中带入自己的早期经验的。