书中内容丰富，涵盖情绪的生物演化、社会建构、具身理论，以及情绪与语言的关系等多个维度。作者结合生动的案例和详实的研究，让复杂的科学理论变得通俗易懂，不仅带领我们走进情绪的科学世界，更教会我们如何倾听内心的声音，管理并优化我们的情绪反应。无论是心理学爱好者、语言学研究者，还是希望提升情绪管理能力的普通读者，都能在书中找到属于自己的宝藏。

书中内容丰富，涵盖情绪的生物演化、社会建构、具身理论，以及情绪与语言的关系等多个维度。作者结合生动的案例和详实的研究，让复杂的科学理论变得通俗易懂，不仅带领我们走进情绪的科学世界，更教会我们如何倾听内心的声音，管理并优化我们的情绪反应。无论是心理学爱好者、语言学研究者，还是希望提升情绪管理能力的普通读者，都能在书中找到属于自己的宝藏。

身體是心靈的鑰匙，找回身體的感覺，才能解開情緒的枷鎖。讓動態之輪帶領你釋放壓抑的情感，從習慣的俘虜變成經驗的主人！舞蹈治療師克莉絲汀．寇威爾，自1976年以來，便運用獨創的「動態之輪」（Moving Cycle），治癒了無數身陷情緒泥淖的人。透過整合臨床觀察和治療實戰經驗的內容，讀者可以看到這位大師如何運用舞蹈治療的精髓，幫助人們傾聽自己的身體語言，釋放積存已久的傷痛，重新學習體會歡愉和興奮。

身體是心靈的鑰匙，找回身體的感覺，才能解開情緒的枷鎖。讓動態之輪帶領你釋放壓抑的情感，從習慣的俘虜變成經驗的主人！舞蹈治療師克莉絲汀．寇威爾，自1976年以來，便運用獨創的「動態之輪」（Moving Cycle），治癒了無數身陷情緒泥淖的人。透過整合臨床觀察和治療實戰經驗的內容，讀者可以看到這位大師如何運用舞蹈治療的精髓，幫助人們傾聽自己的身體語言，釋放積存已久的傷痛，重新學習體會歡愉和興奮。

知乎原创健身科普大V、微信公众号“厘米健身”创始人 写给你的第一堂体态蜕变课 ◎ 编辑推荐 ·出现头前倾的话，把头后收就能改善？ ·卧床不动是缓解慢性疼痛的有效方式？ ·维密天使的修长身形就是好体态的模板？ ·只要长时间保持正确姿势，体态就不会出问题？ 不良习惯和错误观念总是身体问题的元凶，你需要的是一堂必不可少的身体功课！ *体态，不只是体态：工作和生活压力使我们长期处于紧张的状态，自主神经系统的平衡被打破，导致呼吸受限、心律不齐、消化不良、情绪化等问题，它们的根源就是体态。 *从定义到拓展再到实操：本书以三个黄金标准+四种训练技术+八大改善工具为基础，图文解说，纠正以往对体态的误识，帮助你重新掌握身体控制力，打稳基础。 *专业背景+宝贵经验：本书两位作者自身持有NSCA、解剖列车、FMS等专业性资格认证，知乎健身科普和体态领域的高赞大V，线下运营...(展开全部)

知乎原创健身科普大V、微信公众号“厘米健身”创始人 写给你的第一堂体态蜕变课 ◎ 编辑推荐 ·出现头前倾的话，把头后收就能改善？ ·卧床不动是缓解慢性疼痛的有效方式？ ·维密天使的修长身形就是好体态的模板？ ·只要长时间保持正确姿势，体态就不会出问题？ 不良习惯和错误观念总是身体问题的元凶，你需要的是一堂必不可少的身体功课！ *体态，不只是体态：工作和生活压力使我们长期处于紧张的状态，自主神经系统的平衡被打破，导致呼吸受限、心律不齐、消化不良、情绪化等问题，它们的根源就是体态。 *从定义到拓展再到实操：本书以三个黄金标准+四种训练技术+八大改善工具为基础，图文解说，纠正以往对体态的误识，帮助你重新掌握身体控制力，打稳基础。 *专业背景+宝贵经验：本书两位作者自身持有NSCA、解剖列车、FMS等专业性资格认证，知乎健身科普和体态领域的高赞大V，线下运营...(展开全部)

这是一本教育教学方面的文集，内容朴实，文字浅近，记录了作者在语文教学生活中的思考和实践。上篇对话于文本和学生，直面语文教学的日常话题，探寻语文教学之策。共有21篇精选文章，述说作者在日常教学中的一些疑问以及心得，为广大小学教师同仁提供一些借鉴思路。下篇行走于语文教学课堂，积累真实的教学案例，寻问语文教学之道，共10篇文章，针对部编语文教材，提供教学课堂实例，与时俱进，紧跟教改步伐。本书对于唤起教师注重培养自己的问题意识、反思方式，以提升其内在的智慧品格和哲学精神，具有积极指导作用。

这是一本教育教学方面的文集，内容朴实，文字浅近，记录了作者在语文教学生活中的思考和实践。上篇对话于文本和学生，直面语文教学的日常话题，探寻语文教学之策。共有21篇精选文章，述说作者在日常教学中的一些疑问以及心得，为广大小学教师同仁提供一些借鉴思路。下篇行走于语文教学课堂，积累真实的教学案例，寻问语文教学之道，共10篇文章，针对部编语文教材，提供教学课堂实例，与时俱进，紧跟教改步伐。本书对于唤起教师注重培养自己的问题意识、反思方式，以提升其内在的智慧品格和哲学精神，具有积极指导作用。

简介：少年肆意张狂，在自由的顶端齐声欢呼。他们相互抹平疤痕，攻克世俗。他们逆着光相识于烈阳永驻的盛夏，倾听风说我爱你的声音

⚡1985-2025林白四十周年纪念诗歌精选集新作 ⚡“在三月的北流河边/木棉花彻夜高喊/声如激水，如震鼓” ⚡四十年间，诗人林白的内心从未停止激荡，既如火车隆隆前行，又如浪花奔流涌溅 ⚡内附珍藏手稿，重现沉着思考，激越诗句 ------- 《身体的雷霆》收入林白1985年至2025年创作的百余首短诗，以及长诗《植物志》。共分五辑，以时间由近及远列序。 这本诗集是林白用另一支笔表达她的感受：关于日常生活、情感、身体的感觉等。 是小说家林白，也是诗人林白。 她的诗集以一种安妮·塞克斯顿式的自白风格，呈现出既如火车隆隆前行，又如浪花奔流涌溅的内心景象。