导演：摩謝．費登奎斯
費登奎斯最受歡迎的一本書 兼顧理論與實務的最佳入門指引 「讓不可能的成為可能；讓困難的成為容易；讓容易的成為愉悅。」 ——摩謝．費登奎斯 〔推薦〕 保羅．如賓（Paul Rubin） 國際費登奎斯資深教師培訓師 茱莉．凱森．如賓（Julie Casson Rubin） 國際費登奎斯資深教師培訓師 易之新 神經內科醫師、費登奎斯老師、身心靈書籍譯者 劉美珠 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授 誠摯推薦 《動中覺察》是費登奎斯最受歡迎的著作，為成千上萬人引介了費登奎斯方法，大大改變了許多人的生活。各個年齡的人都可以從這本書學習身心整合，逐步發展出更完整、更有活力的自我。 「動中覺察」意為「透過動作來增進覺察的能力」。日常的許多行動，常常只是個人習慣的模式，而行動本身並非獨立的，每個動作皆透過感官、感知、思考而形成，若是細細覺察，會發現看似單純的動...(展开全部)
