二十四节气是时间的记录，也是生活里一个个美好的节点。在中国传统文化里，二十四节气一直代表着一种天人合一的生活方式。生活在当下的我们，同样也可以依照着它的次序，在繁忙的生活中，重新建立一套和自然同步的生活方式。源自《黄帝内经》《遵生八笺》等传统典籍，这本书将古人的养生智慧和现代人的生活方式结合起来，为现代女性量身定制了一套顺时身心保养指南。告诉我们因时而食、因时而动，将每个节气的含义、身体的变化、时令食疗方、调理身体的方法以及古人充满意趣的小仪式娓娓道来，带领我们一起跟着节气，把日子过得健康、有趣、充满仪式感。

二十四节气是时间的记录，也是生活里一个个美好的节点。在中国传统文化里，二十四节气一直代表着一种天人合一的生活方式。生活在当下的我们，同样也可以依照着它的次序，在繁忙的生活中，重新建立一套和自然同步的生活方式。源自《黄帝内经》《遵生八笺》等传统典籍，这本书将古人的养生智慧和现代人的生活方式结合起来，为现代女性量身定制了一套顺时身心保养指南。告诉我们因时而食、因时而动，将每个节气的含义、身体的变化、时令食疗方、调理身体的方法以及古人充满意趣的小仪式娓娓道来，带领我们一起跟着节气，把日子过得健康、有趣、充满仪式感。

本书按照二十四节气的顺序，介绍了每个节气的特点，围绕每个节气选编了约20首诗词，共480首左右，按照低年级段、中年级段、高年级段编排。需要说明的是，有些传统节日，如春节，有时在立春前，有时在立春后，本书是以2016年节气编排，读者在使用本书时，可根据实际情况，调整诗词顺序。

本书将现代医学知识与传统养生理念有机融合，指导人们在四季节气中科学合理地安排日常饮食起居。融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体，让读者在轻松愉快的阅读中掌握“天人合一”的节气养生秘诀。

这是一本彻底颠覆“优雅是富贵人家的专利”的图书，用心过生活，优雅可以简单拥有。 　　作者在书中热诚地分享了让平凡的生活更有味道、更加美好的68种巧思，将日常生活中随手可得的一些小创意，运用在生活中，能激荡出优雅而有质感且令人意外的感动。本书温馨雅致的韵味将带给读者追求优雅生活的灵感与快乐。

这是一本彻底颠覆“优雅是富贵人家的专利”的图书，用心过生活，优雅可以简单拥有。 　　作者在书中热诚地分享了让平凡的生活更有味道、更加美好的68种巧思，将日常生活中随手可得的一些小创意，运用在生活中，能激荡出优雅而有质感且令人意外的感动。本书温馨雅致的韵味将带给读者追求优雅生活的灵感与快乐。

过日子归根结底无非两种。 一种是快起来，分分秒秒都排上计划，时间挤挤总是有的，把24小时当成48小时用。 一种是慢下来，不跟时间对抗，丝丝缕缕地蹚时间，日出而作，日落而息，局部回到古人的农耕时代。 为了让自己换一种活法，我做了城市的叛徒。 叛离了车水马龙，叛离了高楼大厦。 在徽州，借了个院子，喝茶、写诗、盖房子、晒太阳，看过古城四季变换，才终于懂得了诗意栖居的真谛。 在徽州，人们各自做点儿小营生，彼此尊重，从不争利，把日子过得缓慢温和。读者会在本书中看到一个徽州老院子被慢慢改造成民宿和文旅空间的故事，也会在文字中体会古城徽州的四季变换，以及牵着时光漫步的从容。

生活再不如人意，都要能够自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。与其冷漠对抗冷漠，不如温暖爱自己，不如温暖过生活。 再简单也努力坚持的梦想，温暖的家人，亲爱的闺蜜，擦肩而过的爱情，平凡的幸福生活，这是小暖的温暖世界，却也是每个姑娘心中所向往的幸福美好。这种幸福美好，源自她长久温柔和富足的心。 那么，姑娘，请一如既往地保持善良与美好，全身心地对待身边的每一个人，无论经历过怎样的生活，都不失去爱的勇气，学会更好地生活。 愿读过本书的姑娘都能够得到爱，也能够去爱，活得比春天还温暖。

生活再不如人意，都要能够自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。与其冷漠对抗冷漠，不如温暖爱自己，不如温暖过生活。 再简单也努力坚持的梦想，温暖的家人，亲爱的闺蜜，擦肩而过的爱情，平凡的幸福生活，这是小暖的温暖世界，却也是每个姑娘心中所向往的幸福美好。这种幸福美好，源自她长久温柔和富足的心。 那么，姑娘，请一如既往地保持善良与美好，全身心地对待身边的每一个人，无论经历过怎样的生活，都不失去爱的勇气，学会更好地生活。 愿读过本书的姑娘都能够得到爱，也能够去爱，活得比春天还温暖。

过日子归根结底无非两种。 一种是快起来，分分秒秒都排上计划，时间挤挤总是有的，把24小时当成48小时用。 一种是慢下来，不跟时间对抗，丝丝缕缕地蹚时间，日出而作，日落而息，局部回到古人的农耕时代。 为了让自己换一种活法，我做了城市的叛徒。 叛离了车水马龙，叛离了高楼大厦。 在徽州，借了个院子，喝茶、写诗、盖房子、晒太阳，看过古城四季变换，才终于懂得了诗意栖居的真谛。 在徽州，人们各自做点儿小营生，彼此尊重，从不争利，把日子过得缓慢温和。读者会在本书中看到一个徽州老院子被慢慢改造成民宿和文旅空间的故事，也会在文字中体会古城徽州的四季变换，以及牵着时光漫步的从容。