从多个角度向读者介绍云南与众不同的、从视觉到味觉的多样性美食。让读者充分体会到云南美食的大肚能容、包罗万象。本书分为七个部分：云南菜：不止菜系，而在自然于人之间；东南西北，云南人都在吃什么；传统食材，走进云南的味蕾之门；野菌、鲜花和虫子：外人惊叹的家常菜；新滇菜：值得细细品尝的云南滋味；探索与发现：美食家的新天地；赶街子，逛菜市，寻找云南的家常生活。作者对云南美食有较为深入的研究，文笔贴合年轻读者喜好。在她的笔下，读者能身临其境地体会到云南美食让人欲罢不能之处，从而从美食的角度爱上云南。

从多个角度向读者介绍云南与众不同的、从视觉到味觉的多样性美食。让读者充分体会到云南美食的大肚能容、包罗万象。本书分为七个部分：云南菜：不止菜系，而在自然于人之间；东南西北，云南人都在吃什么；传统食材，走进云南的味蕾之门；野菌、鲜花和虫子：外人惊叹的家常菜；新滇菜：值得细细品尝的云南滋味；探索与发现：美食家的新天地；赶街子，逛菜市，寻找云南的家常生活。作者对云南美食有较为深入的研究，文笔贴合年轻读者喜好。在她的笔下，读者能身临其境地体会到云南美食让人欲罢不能之处，从而从美食的角度爱上云南。

本书是作者旅行南美洲的巴西、阿根廷、秘鲁、玻利维亚、智利、委内瑞拉、巴拉圭、乌拉圭、法属圭亚那等十多个国家与地区的旅行记录与攻略心得。对中国人来说，他旅途中的许多地方都还是遥远与陌生的，甚至有多个国家尚未对中国公民开放入境签证。作者凭借自己的能力、智慧与热情，克服了一系列由于签证、语言、开销、交通、治安等等问题带来的障碍，成功游历了上述所有地方，成为了首位完成这一创举的民间华人。在旅途中，他饱览了南半球灿烂的自然风光、名胜古迹与异域风情。阅读本书，将对会对读者玩转远在地球另一端的南美洲产生重要的帮助。

少时光阴长，泼酒翻红巷。权为砖墙利为瓦，宾朋倚满帐。醒来恨日短，大梦二十转。忽觉同行常八九，真心无二三。噫吁兮，听雪孤舟上，坐看天地远。 　　青山小说为转载作品，章节由网友发布

黄河鲤鱼，每百年跃一次龙门，过则燃其尾，化龙升天，不过，点额而返。有这么一条傻傻的鲤鱼，跃了十余次龙门，弄得浑身都是红斑黑点，成为一族笑柄。 谁能告诉她，为什么那么渴望化龙升天？做条鱼不好吗？ 直到有一天，有人将她带到了昆仑域的化龙池，她才明白，千年的坚持，只为了续一段前缘，可惜……

“旧时人间色，今朝纸上香”——跟随文学大师，来一场说走就走的旅行。 在这部散文集中，每一位大师都是一位导游，带领我们走进他们笔下的世界。从繁华都市到宁静乡村，从名山大川到古迹遗址，每一处风景都活在他们的笔下。 朱自清笔下的秦淮河中，仿佛能荡出旧时的喧嚣与静谧；张恨水笔下的潼关，似乎吹来沙哑的黄土与风沙；郁达夫笔下的福州小巷里，堆叠着食物的香与味……那些曾经在时间夹缝里被遗忘人或事开始变得奇妙起来。不用怀疑，是此刻你之所闻所感，让一切美好都具像化了。

“旧时人间色，今朝纸上香”——跟随文学大师，来一场说走就走的旅行。 在这部散文集中，每一位大师都是一位导游，带领我们走进他们笔下的世界。从繁华都市到宁静乡村，从名山大川到古迹遗址，每一处风景都活在他们的笔下。 朱自清笔下的秦淮河中，仿佛能荡出旧时的喧嚣与静谧；张恨水笔下的潼关，似乎吹来沙哑的黄土与风沙；郁达夫笔下的福州小巷里，堆叠着食物的香与味……那些曾经在时间夹缝里被遗忘人或事开始变得奇妙起来。不用怀疑，是此刻你之所闻所感，让一切美好都具像化了。

黄河鲤鱼，每百年跃一次龙门，过则燃其尾，化龙升天，不过，点额而返。有这么一条傻傻的鲤鱼，跃了十余次龙门，弄得浑身都是红斑黑点，成为一族笑柄。 谁能告诉她，为什么那么渴望化龙升天？做条鱼不好吗？ 直到有一天，有人将她带到了昆仑域的化龙池，她才明白，千年的坚持，只为了续一段前缘，可惜……

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。本书通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。