你还奔波在去健身的路上么？你还在投入大量金钱于健身器材么？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁吗？本书介绍的是桑福德·班尼特先生发明的运动方法，可以不借用任何辅助工具，躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法，不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果。跟着本书做运动，您可以一边享受休闲生活，一边塑造体形，焕发身体活力，真正做到健身、瘦身、养身！怎么样？一起来躺在床上锻炼身体吧，让身心年轻30岁！

你还奔波在去健身的路上么？你还在投入大量金钱于健身器材么？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁吗？本书介绍的是桑福德·班尼特先生发明的运动方法，可以不借用任何辅助工具，躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法，不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果。跟着本书做运动，您可以一边享受休闲生活，一边塑造体形，焕发身体活力，真正做到健身、瘦身、养身！怎么样？一起来躺在床上锻炼身体吧，让身心年轻30岁！

一觉醒来，几只狼外婆温柔的看向主角，送上狼吻。主角....猝。看我得到了什么？《喷水术》？我可以拿来干嘛？我可以喷水啊！就是个脑洞清奇的主角打副本的故事。注意事项：本文全是脑洞，小心食用。 　　我在床上打副本小说为转载作品，章节由网友发布

一觉醒来，几只狼外婆温柔的看向主角，送上狼吻。主角....猝。看我得到了什么？《喷水术》？我可以拿来干嘛？我可以喷水啊！就是个脑洞清奇的主角打副本的故事。注意事项：本文全是脑洞，小心食用。

地獄空蕩蕩，秦堪在人間。 怨靈嘤嘤叫，秦堪嘿嘿笑。 面对再强的敌人，只要心懷色慾便是無敵。 “你们眼中的恐怖，我视若无睹。” ——摘自《秦堪传》 身为协会的四大天王，一定身怀绝技吧？ 他们都以为我是最强的收容师，低调神秘，但其实我的能力....

地獄空蕩蕩，秦堪在人間。 怨靈嘤嘤叫，秦堪嘿嘿笑。 面对再强的敌人，只要心懷色慾便是無敵。 “你们眼中的恐怖，我视若无睹。” ——摘自《秦堪传》 身为协会的四大天王，一定身怀绝技吧？ 他们都以为我是最强的收容师，低调神秘，但其实我的能力....

简介：温燕驰和陆野，一个是万人敬仰的学神，一个是让无数老师头疼的校霸，本该是不同世界的两个人，却一步一步相识。

与乔伊斯、普鲁斯特、福克纳齐名 现代主义和女性主义的先锋 一部全面展现伍尔夫渊博学识、伶牙俐齿的文学阅读指南 【内容介绍】 本书收录了伍尔夫《一间自己的房间》以及《普通读者》《普通读者续编》《船长临终时》《花岗岩与彩虹》中的多篇著名文学评论和读书随笔。在其中，伍尔夫深 度评点托马斯·哈代、简·奥斯丁、蒙田等知名作家，举重若轻而又笔锋犀利地探讨了怎样读书、文学和女性的关系、如何评价当代文学等问题。 在伍尔夫看来，读书最重要的是具备独立思考能力，而非比照权威、人云亦云。伍尔夫以其深刻的洞见和风趣的行文深入文学世界，向我们展示了作为一名“普通读者”是如何从阅读中获得快乐的。 【名人推荐】 她是伦敦文学生活的中心。 ——T.S.艾略特 她用一只手挡住命运的袭击，另一只手匆匆在纸上记下自己的东西。 ——卡夫卡

《锻炼锻炼（赵树理小说选）》精选了赵树理的多篇中短篇小说佳作，其中包括广为人知的《“锻炼锻炼”》《老定额》《套不住的手》《实干家潘永福》《杨老太爷》《张来兴》《互作鉴定》《卖烟叶》《李有才板话》以及《小二黑结婚》等。这些作品以细腻的笔触深入描绘了农村生活的方方面面。 特别值得一提的是，书中的小说《“锻炼锻炼”》生动刻画了农村工作的复杂性和农民消极怠工的现实情况；而《老定额》则表达了作者对于过度依赖细致定额而非政治教育来推动生产的担忧和批判；《卖烟叶》则通过一个投机青年的故事，深刻揭示了其卑劣行径，并以此为鉴，敦促犯错的青年回归正途，成为对人民有益的一员。 这部小说集不仅以农村为舞台，展现了丰富多彩的人物形象和生动真实的生活场景，还深刻反映了当时农村干部和青年的思想动态与现实处境。这些作品充分展现了“山药蛋派”文学的独特艺术魅力，为读者呈现出一个时代的鲜明印记。