退休后，时间忽然变得很慢，有人觉得清闲自在，也有人担心脑子会像久不使用的机器，渐渐转不动。其实，大脑和身体一样，越用越灵光，关键是要找到让它保持活力的方法。这本书不讲复杂的理论，只分享那些藏在日常生活中的小窍门，让认知训练变得像喝茶聊天一样自然。　　 你可能听说过，打麻将能预防老年痴呆，但未必知道原因。不是因为算牌有多难，而是过程中要观察别人的表情，猜测对方的意图，还要随时调整策略。这种综合思考就像给大脑做瑜伽，让不同区域都得到锻炼。类似的例子还有很多，比如逛菜市场时心算找零，或者试着用左手写春联，都能在不经意间激活沉睡的神经元。　　 记性变差常被当成衰老的标志，但真相可能恰恰相反。大脑像一位精明的管家，会自动筛选重要信息。你能脱口而出三十年前同事的外号，却记不住昨天见过的邻居姓名，不是因为记忆力衰退，而是大脑觉得后者暂时不需要存档。书里会教你用编故事、联想画面等方法，把新信息变成大脑舍不得删除的“重要文件”。　　 有人退休后学习水墨画，发现调墨时的专注能让烦心事暂时消失；有人迷上种花，通过观察叶片状态来调整浇水频率，意外提升了观察力。这些活动看似在消磨时间，实则都在默默塑造更灵活的大脑。书里收集了许多这样的真实案例，你会发现，对抗脑力衰退不需要高科技仪器，生活本身就有现成的训练场。　　 认知训练不是考试，没有标准答案。八十岁开始学琴的爷爷说，弹错音符时手忙脚乱的感觉，反而让他觉得自己正在和年轻时的某个瞬间重逢。衰老无法避免，但我们可以选择让大脑保持好奇与柔软——就像童年时第一次触碰含羞草，既期待它合拢，又相信它会重新舒展。

德国儿童益智游戏领域的著名专业出版社Tessloff编写的核心益智游戏书系列 满足不同年龄认知所需各种能力的要求 训练儿童的注意力、想象力和逻辑思考能力 ................... ※编辑推荐※ 推荐一：德国专业少儿出版社组织编写。 “小小智慧星”是德国著名的泰斯洛夫出版社3-6岁益智游戏书主打系列，编写科学，定位精准，满足不同年龄阶段孩子的学习认知能力需求。 推荐二：本书内容丰富，主题多样。这是一套与众不同的学前认知训练书，书中汇集逻辑、数量、语言、颜色训练，是一本综合游戏书，变换的主题和内容更能吸引小朋友的注意力，培养孩子的专注力，开发智力，锻炼孩子多方面的能力。 推荐三：适合孩子学习的配图。书中搭配的插图清晰明确，生动有趣，便于孩子观察、学习、思考和表达。 ................... ※内容简介※ 本书是一本认知训练游戏...(展开全部)

一本书养成学前认知五大能力 从小培养德国式严谨和理性的思维方法 ................... ※编辑推荐※ 德国专业少儿出版社组织编写。 “小小智慧星”是德国著名的泰斯洛夫出版社3-6岁益智游戏书主打系列，编写科学，定位精准，满足不同年龄阶段孩子的学习认知能力需求。。 本书内容丰富，主题多样。这是一套与众不同的学前认知训练书，书中汇集逻辑、数量、语言、颜色训练，是一本综合游戏书，变换的主题和内容更能吸引小朋友的注意力，培养孩子的专注力，开发智力，锻炼孩子多方面的能力。 符合孩子认知学习水平的配图。书中搭配的插图清晰明确，生动有趣，便于孩子观察、学习、思考和表达。 ................... ※内容简介※ 本书是一本适合4-5岁小朋友使用的认知训练书，书中包括认识并练习书写数字，认知数和数量的对应关系，找不同，看图说话，描画虚线...(展开全部)

智慧是对衰老的补偿吗？ 还是靠后天努力得来的奖赏？ 当大脑老化时，如何保持高水平思考力，让心智变得更强大？ 人人都是脑力消耗者，这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长，大脑却越用越老。长寿时代，我们该如何极效开发大脑资源，对抗增龄性脑衰退？ 本书以相当独特的角度，探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下，艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免，但是会在其他方面给予我们补偿，那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制，在应对问题时帮助我们快速调用解决方案，从而让思考变得毫不费力。 书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的，也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩，但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢？书中列举了历史...(展开全部)

ERP=信息化吗？ CIO对于企业的价值仅是建设IT系统吗？ 互联网时代，CIO在企业中的职责和使命又是什么？ IT与业务深入整合，会带来什么样的效益？ 通过IT平台整合资源， 能为企业带来什么样的创新商机？ 本书通过描述和记录那些通过信息技术获得竞争力和优化竞争力的企业，为管理者深度诠释IT的商业价值，并提供极具实战价值的职场操作指南。

简介：我出生于1999年，来自广西玉林博白的一个小康家庭。2020年，我从广西外国语学院工商管理专业本科毕业，带着对未来的憧憬，只身来到南宁这座陌生的城市打拼。转眼间，已经过去了近四年时光。然而，这四年的经历却让我深感迷茫与困惑。我始终未能赚到人生的第一桶金，没能取得特别令人满意的成就。曾经对未来充满期待的我，如今却在就业形势日益严峻的大环境下，面临着失业的困境。这种强烈的挫败感和无力感，让我陷入了深深的自我怀疑中。现在的我，就像一艘迷失在茫茫大海中的船，找不到前进的方向，也看不到希望的灯塔。我时常问自己：在这个充满不确定性的经济环境中，究竟还有多少机会能让我闯出一片天地？而我，是否真的能够实现自己的人生价值？这些问题像一把利剑，时刻刺痛着我的内心。每当我闭上眼睛，脑海中就会浮现出曾经那个意气风发的自己；可如今，我却连最基本的生存保障都难以维系。或许，这正是命运给予我的一次考验。它在问：你真的还想继续坚持吗？你还有勇气面对未来的种种挑战吗？我不知道答案是什么，但我清楚地知道，我必须找到属于自己的那条道路。无论前方是荆棘还是坦途，我都不能就此停下脚步。因为，我还有未完成的梦，还有对更好生活的执着追求。或许，这就是人生的真谛：在不断寻找、尝试与突破中，最终找到属于自己的那份光芒。（生活中，真实的你我故事改编，请勿轻信！）

决策与判断是人的思维活动，它不是建立在数学和逻辑基础之上，而是建立在人的感情、理念和经验基础之上。即使是最聪明的管理者也有可能做出差强人意的决定，那些故障程式会使某些符合自己当时观点、思维模式和期待的信息跳出来，它们会左右我们最后的决定，从而大大增加决策失败的风险。 本书试图彻底揭开那些不容置疑的且影响我们决策能力的谬见和曲解，帮助我们发现并消除自身的认知偏差，提高我们对众多容易中招的陷阱的警觉和认识，从而进一步提升决策的质量。可以帮助我们消除认知偏差策略包括：使用不同的视角看待问题，将同样的问题放在不同的构架中去考虑，从而避免构架思维的陷阱；认真考虑发生谬误的原因，从而有效降低过度自信的程度；通过事前思考不同结果产生的原因，从而降低甚至消除事后之明的偏差；群体中存在和大家唱反调的角色，从而避免群体思维的发生；站在彼此的角度进行移情思考，“考虑对立面...(展开全部)

认知能力是否与生俱来？ 不同人种是否有智力上的区分？ 为什么一些国家在工程与科学方便表现突出，而有些国家则不然？ 本书对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。理查德·尼斯贝特提出，智力不是由基因决定的，文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量极为精彩的证据，解释为什么学校会让我们变得更聪明，社会阶层对认知能力的不同影响，以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。 本书充分阐明，能打开通向未来认知进步大门的不是让人无能为力的遗传因素，而是像学校和社会环境这样可变可控的因素。只要我们努力改变我们的学习环境、工作环境和生活环境，接受良好的教育，就可以提高自己的认知。

退休不是终点，而是新人生的起点。这本书打破你对“老了就只能休息”的刻板印象，教你如何继续学习、保持健康、创造价值。无论你是否即将退休，都可以从中获得启发，规划一个充实而有意义的第二人生。

本书将认知思维的理论概念场景化，让我们认识到思维认知中的误区。作者不仅设计了许多视觉化想象工具来模拟现实场景 ，还手把手地教我们如何重建思维方式并改变认知。本书包含60个小节，每个小节的内容都简单明了，易于操作，是CBT（认知行为疗法）的升级版，作者提出的视觉化想象练习可以帮助我们树立正向认知，可以有效地提高认知，实现自我疗愈和自我改变。