享誉世界的运动损伤康复权威、拉伸教练的教练、《酸痛拉筋解剖书》作者全新力作 从头到脚囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害 健身爱好者、运动员、教练、康复师必备 做好运动损伤自我管理，彻底告别伤痛与后遗症 ◎ 编辑推荐 ★ 享誉世界的运动损伤康复权威+拉伸教练的教练，经典之作全面更新。《酸痛拉筋解剖书》姊妹篇，搭配阅读，从此不再被疼痛肆虐侵扰。 第2版新增有关运动医学和康复治疗的内容，每种受伤类型都附上四阶段复健方案，提供科学、循序渐进的体适能复原运动清单。同时，第2版更换了高清的全彩插图，沿用畅销书姊妹篇《酸痛拉筋解剖书》易于定位的颜色标示的编排方式，不仅带给读者全新的阅读体验，还便于快速查找应对运动损伤的具体信息。 ★ 300幅全彩解剖+动作图，囊括14大部位，标靶式解决120种运动伤害。从预防、紧急处理、治疗，到长期预后和日常自我复健，滴水...(展开全部)

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本书在详细阐释人体系统的构成、关节的运动形式和损伤的预防方法与康复过程等知识的基础上，结合肌肉及骨骼解剖图，对人体不同部位的62种常见运动损伤的症状、产生原因和治疗方法进行了介绍，并提供了对应的康复锻炼方法和可采用的锻炼项目。此外，本书对38项康复训练的步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉及关节运动形式等方面的内容进行了讲解，旨在帮助健身爱好者、运动爱好者及专业运动员在损伤发生后进行正确的康复训练。

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在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。

“健康中国”战略实施下，全民健身与全民健康深度融合，人民群众健身的热情日益高涨。然而，缺乏科学运动指导会带来运动损伤。本书以探究常见运动损伤发生原因、特征为出发点，重点关注大众健身人群的体态评估、损伤预防、康复训练3大模块内容。通过直观的图片呈现、通俗易懂的语言讲解、严谨系统的逻辑梳理使康复阶段的训练内容更优化，训练效果更直观。整本书中评估手段实操性强、多重训练手段并用、多种训练内容共现，达到科学指导健身锻炼、有效引导康复训练的双重目的。

本书通过大量的插图介绍运动器官：多于1000幅带批注的手绘插图，前所未有的细致讲解，层次分明，生动详实地展示了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。本书自1984年以来有四个版本相继出版，被译成11种语言全球销售。它使与身体运动技巧相关的解剖学基础知识变得一目了然，清晰易懂。

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《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》通过大量的插图介绍运动器官：多于1000幅带批注的手绘插图，前所未有的细致讲解，层次分明，生动详实地展示了与初始运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。在此，《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》依次介绍：-躯干部分：脊柱、骨盆、胸廓；

畅销法国30年，最经典的运动类工具书，翻译成英、德、俄、日等11种语言，千余张带批注的手绘图，生动详实地展示了与运动状态直接关联的骨、关节与肌肉。运动者最重要读透的身体技能解析书，前所未有的细致讲解，让你真正理解运动。