导演:周维丽
不懂拒绝,憋屈自己;拒绝别人,特别过瘾;掌控自己的时间和生活,从拒绝别人开始。 这些年,你或许总是受到这些困扰,并且吃尽苦头—— ● 总是进入有求必应的“老好人模式”:把他人的需求摆在第一位,无怨无悔地满足他们的要求,以至于经常耽误自己的事情、花掉不必要的钱和时间 ● 总是进入“别人做主模式”:习惯听从他人的意见、命令或服从于他们的意图,但自己的内心却痛苦不堪、非常不情愿这么做?自己做主一次会心生恐惧? ● 早已习惯了他人的无理要求,他人也习惯了对你无理要求——你不断地陷入烦躁的心情,抑或麻痹自己。你甚至觉得,你要一辈子处在这种焦头烂额的泥潭中度过? 哈佛大学曾经做过一项深入地调查,在这份对1000余人追踪了3年的调查中发现,如果一个人学会合理的拒绝,就能减少98%以上的麻烦,更能减少大量的个人财富浪费。反之,如果一个人没有掌握拒绝的技巧,他将在有交...(展开全部)