《这样减肥不反弹》是畅销书《我的最后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了最终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。

本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法，300多种瘦身美体操和生活小窍门，让您瘦身不受罪。 减肥贵在坚持，瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量，利用生活中的点滴时间，做上3分钟瘦身操，便于操作也利于坚持。刷牙时、午休时、临睡前，甚至在做家务、走路、遛狗的时候都能做，随时随地做运动，轻轻松松瘦下来。 配合运动，还有瘦身饮食，31种科学饮食法、40种特效瘦身蔬果和茶饮，减肥期间不必过分节食，尽享美味饕餮。 本书还附赠《这样瘦身不反弹》挂图，挂在墙上，跟着做瘦身操，双面内容，照顾到全身上下各个部位，坚持到底，拒绝反弹。

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《反弹》对美国一意孤行的全球政策进行了全面的剖析，并在序言中对911事件进行了阐述。《反弹》被《洛杉矶时报书评》评为有助于“我们理解左右当今令人费解的新世界的力量”的六部奇书之一。 “反弹”一词的用法始自美国中央情报局，意指美国政策所导致的各种意想不到的负面效果。作者在这本尖锐和引发争议的书中生动地刻画了美国过度扩张的帝国政策所面临的危险。这个帝国一直以来在全球各个角落部署军队，并且运用资本和市场的力量迫使全球经济按照自己的意愿进行整合。从美国士兵在冲绳的强奸案，到美国在亚洲金融风暴中扮演的角色从早期对萨达姆?侯赛因的支持，到始于1979年的在阿富汗的行动，作者揭示了美国的错误政策如何为未来的灾难埋下了种子。 作者指出，美国仍然延续冷战思维，鲁莽地扩展了自己在过去四十年中做出的各种承诺。他在《反弹》中提出的警告由于发生了911恐怖袭击而显得格外紧迫—...(展开全部)

阿宝为悦己者容，花重金减肥，几乎倾家荡产，差点失去了自己挚爱的艾民。

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这好像是一部复仇的故事。一个纯洁美丽的女孩儿郑小简正值妙龄，参加工作三年，好不容易攀升进了总经理办公室，成了万人瞩目的风云人物，就连她自己也觉得自己离理想唾手可得。然而，一个女人的出现，打破了她平静的生活，接着，流言蜚语让她受尽了凌辱，接着一贬再贬，到了一个没有一丝烟火气的地方做了一名混吃等死的养老工。在这个养老的小部门，人们也没有放过她，她在职场里经历了重重磨难，在办公室的厮杀之中最后胜出……最终杀将回来，成为企业的掌门人。她将怎样面对那些曾经伤害过自己的人，是让他们统统走上断头台还是放他们一马…… 　　谷底反弹小说为转载作品，章节由网友发布

简介：故事发生在一个看似平静的海滨小镇——新月镇。这里有着美丽的海滩和淳朴的居民，但在平静的表象下，隐藏着一系列不为人知的秘密和神秘事件。主人公林羽是一名年轻的侦探，因一次重大案件的失误而陷入事业低谷，来到新月镇试图重新振作。

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本书带给您最简单、实用、健康的减肥方法。针对女性朋友的的减肥误区，将最正确的减肥基本常识和理念传递给广大爱美的女性朋友。作者将《本草纲目》与《黄帝内经》中的减肥精华用最通俗、最简单的文字呈现给读者，并且与时下风靡日韩的毛巾操，带子操和椅子操等利用身边触手可及的小物件随时随地减肥的实用方法相结合。同时教您搭配自然的果蔬食谱，让您轻轻松松享瘦驻颜，是一本实用性与时尚性并重的瘦身美颜书。