我有讨厌的人，而且还有好几个。真希望我讨厌的人走在路上被石头绊倒。心情不好的时候，我就会想：我主演的电影正在拍最悲惨的那一幕。 要怎样形容“讨厌”的感觉呢？就像一场突如其来的大雨，自己根本无法控制。所以要提前找好躲雨的地方，比如建一个只属于自己的秘密基地。 我还可以吃好 吃的，和毛绒玩具拥抱，给枕头唱歌，把家里所有的勺子摆得整整齐齐……把那些讨厌的事统统抛在脑后。 可有时，不管做什么我都觉得“好讨厌”，难道是被“情绪怪兽”控制了？不过啊，情绪怪兽害怕笑声，我笑得越大声，它就越没力气。 为了不让情绪怪兽得逞，开心地大笑吧！ 【奖项】 第12届MOE绘本书店大奖第2名 第8届静冈书店大奖（绘本新书类）第1名 第6届冲绳书店大奖（绘本类）第1名 第30届剑渊町绘本之乡大奖 【编辑推荐】 ★我把能让自己活得更轻松的方法画成了这本书。这虽然是我的私人订制，但也...(展开全部)

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本书针对青少年常见的焦虑和压力感受，为他们设计了一系列轻松且富有创意的互动。这些互动以坚实的心理学研究为基础，将认知行为疗法、辩证行为疗法、正念等科学的方法以充满趣味的方式进行组织和呈现。本书设计新颖，互动性强，符合青少年的认知水平和表达喜好，可以很好地帮助青少年在书写和涂鸦的同时，掌握一些情绪调试的技巧和方法，进一步认识自我、释放焦虑情绪和压力感受，是一套广受治疗师好评的、方便易用的青少年心理自助手册。

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简介：管理者界的第一居然想退休！系统界的第一居然跑去当了退休导游！等等！野生系统居然入侵了！再等等！好像还有的救！【正在清理各个世界野生系统的两个第一……】衹岚：回去就辞职鹤夜：回去就辞职穿越世界：双星之阴阳师                   凹凸世界

简介：就当一个吐槽心事的小日记吧，每天都会遇到一些开心或是不开心的事情。那些平淡却无能挽留的时光就让它镌刻在那些平凡的文字里面吧！

病从口入，人人重视，但病由心生，却一直被人们所忽略。 现代社会，生存压力大、生活节奏快、人际关系复杂，许多人总是处于一种紧张、压抑、愁苦的状态中，越来越多的人们开始有了情绪上的障碍，在不良情绪的作用下，身体疾病也随之乘虚而入。

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简介：混乱之中，一名才华与美貌并称的少女，突然被神秘力量传送到了一个陌生的世界，平时社恐的她该如何应对一场场危机，该如逃避灾难？本文只有官配，女主没有cp一天一章，上学不更，不看拉倒

《想一想死不得》为旅行者系列丛书之一，讲述了曹启泰先生一次独特的旅行故事。1999年，在历经长达数年的起伏岁月后，身心之紧张程度皆已达临界点的曹启泰，因着一些因缘巧合和几位友人的暗中襄助，前往美国，开始了一次跳出生命陷落的旅行。该书前半部记录了曹启泰美国之旅的丰富际遇及感想，书中同时收录他丰富的旅途摄影及手绘作品，从这本“心灵全裸写真”中，你得以窥知曹启泰如何察觉平凡际遇中令人“莞尔”的光明面向，从而更新自己的心理力量，一次一次从人生低谷中爬起，再创人生的高峰。后半部曹启泰则用他一贯的语带机锋，侃侃而谈他当时出版的畅销书《一堂一亿六千万的课》出版后的际遇，穿针引线地回溯这场旅行带给他的观念洗礼，更增加了该书的可看性。此书最后又补录了他移居到上海后的几个小故事，讲述他如何开始新的生活，找到新的精彩与奇缘，更让关心和喜爱他的读者有机会了解他生活中轻松自在...(展开全部)