姜岚被拐多年后归家，遭养妹姜灵嫉妒陷害。她假死出逃，五年后携子归来复仇。姜岚精心策划让姜灵和高家波婚事告吹，姜家破产。姜灵绑架秦母和儿子，顾霆琛为保护姜岚后背中刀，两人感情更深。莫雪柔回国企图破坏他们感情，却自食恶果。姜岚凭借坚韧和智慧，最终赢得幸福，与顾霆琛确认了彼此的心意。

母为亲了保护女儿的学费被夫丈打死，女伤儿心欲绝发自现己穿越到母亲年轻时的候，她发誓不会让再母亲过苦子日。一边帮助亲母摆脱原家生庭实现理想，一边阻她止和父亲接触避免她重覆蹈辙。于是不道知自己何时会离的开她决定将要母亲托付给直一暗恋母亲的青梅竹马。着随母亲生人轨迹改变，她意识自到己即将消失

从小跟着母亲改嫁的张婉儿，在继父家受尽凌辱，甚至连大学录取通知书都被卖掉，只愿委屈求全跟母亲相依为命。可这样继父一家还不满意，要将婉儿卖给傻子当媳妇，在即将被侮辱之际，母亲拼命救出女儿，却深受重伤，遭遇毁容。十年后，变强大的婉儿，要回国拯救深受苦难泥潭的母亲……

沉南和顾时温在彼此的父母再婚后成为了一家人，两人互生情愫，温柔的沉南治愈了顾时温的心疾，然而，这份爱情却被阻隔。沉南利用量子能量项链将时间重置，发誓一定要阻止悲剧的发生，但他依然斗不过宿命…

他恨了父亲二十年：恨他在菜市场被商贩坑了不敢吭声，恨他在学校被同学家长刁难只会道歉，更恨他永远一副懦弱无能的样子。可当父亲为劝他别辍学，慌不择路摔下阳台时，他才明白那份 “怂” 里全是怕失去他的小心翼翼。悲痛欲绝间穿越回过去，看着还年轻的父亲，他发誓：这次要和父亲做兄弟，教他挺直腰杆，带他逆袭人生，把所有遗憾都补回来！​

克洛伊告别了家人，投身于一群青少年穿越希腊的旅程中。在这段旅途中，她通过非传统的方式帮助那些生活在贫困中的人们，并逐渐开始思索：温柔是否能够成为一种终极的反抗？

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柳尚为了采访而跳舞，在跳舞的过程中却对金俊汉有种无法抑制的感情。

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这是一档音乐致敬榜样公益类节目，录制采用全无人拍摄系统，打造1V1沉浸舞台。每期邀请一位正能量艺人嘉宾，代表自己和大众向一位时代英模致敬献唱，真诚以歌，赞咏英雄！