作为体育特长生的梁以心和校长达成某种协议，只身前往火箭班，结识了一群“学霸”朋友，而缺乏自知之明的他们和老师对赌，要一起参加校园运动会，然而，他们是否能克服内心深处的不安与原生家庭的束缚？迈过偏见与隔阂、战胜自卑和怯懦，放飞青春、肆意起舞，野遍整个校园！这个夏天，让我们跟随主角们一起运动，点燃青春吧！

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沈莫笛为让重病养父安心赴咖啡厅相亲，遭遇油腻对象，恰好同在此相亲的总裁霍铭泽也与相亲对象起冲突，他出手帮沈莫笛解围，二人因现实需求尝试交往。相处中，霍铭泽被沈莫笛照顾养父和聋哑弟弟的善良坚韧打动，暗中相助；沈莫笛也被霍铭泽关怀吸引，坚定支持他。筹备婚礼时，沈莫笛身世揭晓为齐家大小姐，感情生波澜。最终两人相互陪伴治愈，收获成长与真挚爱情。

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商心广告公司策划许慕（姜之南 饰）刚刚经历了第六次相亲失败，但用她的话来说，找对象不是买东西，单看条件难免物质，即使面对父母催婚，仍是不卑不亢。虽然感情屡屡受挫，工作却是小有成色。一次在与甲方的提案会上，许慕与高中同桌谢时（张炯敏 饰）再度相遇，时隔多年，对方成为了冷面腹黑的甲方总监，命运的齿轮就此转动。因为一次醉酒乌龙，谢时成为了许慕朋友圈的官宣男友，面对亲友们不明就里的祝福，许慕进退两难，两人将错就错成为契约情侣，开启了同居生涯，在日复一日的相处中，尴尬渐渐消失，心动悄然发生。然而许慕不知道的是，原来这一切都有关于男孩尘封已久的暗恋。

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女孩在最美好的青春里，遇到了一个想要勇敢去爱的男孩。

电影讲述了情侣从初恋萌生到对抗现实的爱情长跑，包含了两个人的相遇、相伴、相恋、相依。让人意识到，爱情不止有怦然心动，还有迎风成长的酸甜。