如果你认真运动，但减肥还是没成效；如果你对饮食很有节制，可某些部位却怎么也减不下来。这并不是你的功夫下得不够，而可能是你身体的骨骼发生了一定程度的歪斜！！由于骨骼的歪斜，导致了局部肌肉使用不够，从而使那些部位的脂肪不易燃烧，所以才迟迟瘦不下来！ 翻开本书，你能够找到你所需要的真正的减肥方法！从全身的骨骼矫正到脂肪的彻底燃烧，你所需要做的仅仅是平躺1分钟！在减肥的同时获得健康的身姿，何乐而不为呢？一起来感受酒井式减肥的神奇力量吧！

简介：关于一些小的日常什么的……基本上只有日家，雷日和别过来找存在感，以我的私设为主

简介：这是一本藏在烟火气里的家庭故事集，记录着林晓棠一家最平凡也最动人的日常。 清晨厨房里煎蛋的滋滋声、阳台藤椅上爸妈闲聊的絮语、老槐树下叽叽喳喳的麻雀窝、冰箱里永远备着的草莓酱、周末郊外摘草莓时沾在衣角的草屑、奶奶生日时餐桌上飘着的长寿面香气……没有跌宕起伏的剧情，没有轰轰烈烈的传奇，只有柴米油盐里的温暖，家人相伴中的细碎美好。 从晨光熹微的清晨到暮色温柔的傍晚，从春末槐花飘落的庭院到冬日围炉煮茶的客厅，林晓棠用细腻的笔触捕捉着家里的每一份小确幸：爸爸研究紫砂壶时专注的侧脸，妈妈揉面团时沾着面粉的指尖，自己画全家福时不小心蹭到鼻尖的颜料，还有那只总爱蜷在沙发上打盹的布偶猫“煤球”…… 这不是一本讲述“幸福是什么”的书，而是用千万个真实的瞬间告诉你：幸福从不在远方，就藏在日复一日的陪伴里，在家人相视一笑的默契里，在每个被阳光吻过的寻常日子里。翻开书页，你会看见自己家的影子，闻到记忆里的烟火香，原来最动人的故事，一直都在我们身边。

（重生90年代，有老婆孩子，男主没头脑，不经商，只能投机取巧，农村养鱼，不种田） 前世，林建国在外面当农民工，辛苦供弟弟上大学，然而家里的妻子和一对双胞胎儿女，竟然被偏心的父母磋磨至喝农药自尽…… 重活一世，林建国只为他的小家而活，所以开局坚决的和父母分家， 为了顺利分家，他所分的是村东边的一间老泥屋子，一亩稀薄水田地，一袋子陈年老米，以及一些锅碗瓢盆…… 不过无所谓，林建国带着妻儿在村东的老泥屋安定下来，想起前世的信息，在山里发现了那颗百年的金丝楠木，利用这棵楠木，他顺利的赚到了第一桶金……

（重生90年代，有老婆孩子，男主没头脑，不经商，只能投机取巧，农村养鱼，不种田） 前世，林建国在外面当农民工，辛苦供弟弟上大学，然而家里的妻子和一对双胞胎儿女，竟然被偏心的父母磋磨至喝农药自尽…… 重活一世，林建国只为他的小家而活，所以开局坚决的和父母分家， 为了顺利分家，他所分的是村东边的一间老泥屋子，一亩稀薄水田地，一袋子陈年老米，以及一些锅碗瓢盆…… 不过无所谓，林建国带着妻儿在村东的老泥屋安定下来，想起前世的信息，在山里发现了那颗百年的金丝楠木，利用这棵楠木，他顺利的赚到了第一桶金……

因为不知道如何介绍，干脆就不介绍了，假如你还能看到我的文字，那我可能 还活着吧……

我一生中读过最好的书之一，十几年前在一个小书店找到。我想它影响了我人生，淘书、读书的确是件妙不可言的事。 可惜这本书的印刷实在太糟，后来还出过一本，漂亮了很多，我送给了一个朋友。 奇怪的是，这里和当当网上都找不到这书，以后我来掏钱再版它！

因为不知道如何介绍，干脆就不介绍了，假如你还能看到我的文字，那我可能 还活着吧……

本书为日本人气料理家、生活美学家渡边有子所写的生活方式类图书。全书分为起居室、厨房、料理、服饰四部分，作者分享了自己日常衣食住行的经验与诀窍，也分享了日常生活之美。全书文字简洁、流畅、带有诗意，搭配精美而温馨的图片，传达出“以认真的心和坚持的热爱，打造和享受清爽自在的家”的生活美学。日本生活美学大师松浦弥太郎盛赞本书：“有一分自在，就有一分美。”