秦川惨死灾年，再睁眼，竟回到大地震前七天。面对大伯拿欠条逼债，他索性将祖宅卖给对方，带着母亲妹妹搬进废弃民兵洞。所有人都笑他疯了，只有秦川知道，七天后，房子会塌，钱会变成废纸，真正能救命的，是粮食水药和提前准备好的退路。

1992年4月，在豫鲁苏皖四省交界的芒砀山区，开山采石的村民在一座名为保安山的山丘中部意外地发现了一个山洞。当闻讯赶来的文物工作者进入山洞时，发现这里竟然直通一座宏伟的地下宫殿。经初步推测，超级崖室大墓墓主人很可能就是梁国最著名的国王。为了寻找证据，在考古队领队张志清的带领下，考古队发掘出了一座仅仅见于史料，却从没未有人找到过的帝王寝园遗址。遗址瓦当上“孝园”的字样证明，这里确实和刘武本人有关。

中国西南云南省境内，有一个叫做"峰岩洞"的石灰山洞，洞里有一个已经延续了八代人的村庄。这个山洞里的村庄有一套延续了上百年的村社习俗和"村规民约"，有古老的磨房、学堂、诊所和小店，也有村民们自己推选出来的村长，俨然一个完整而独立的社会。时至今日，村民们谁也不愿搬出这偏远而闭塞的山洞。 山洞里所有的建筑均不用屋顶，各家各户的内部可一览无余，因此山洞里很少有隐私，人们和睦相处，犹如一个大家庭。 这是一个与世隔绝但是又充满活力的村子，村民们以自己的方式决断公共事务，磕磕绊绊着前进。前几年已经组织修了水池，解决了200年没有解决的吃水问题，从此再也不用走五个小时的山路挑水了。精明能干的村长雄心勃勃，还要组织大家集资解决用电问题，但是对这件事情村民们却反应冷淡，迟迟无人交钱，反对者有自己的道理，与此同时，反对者将怀疑的目光投向了村长李万朝本人……

重生重回丧尸灾难爆发的七天之前，陆沉不惜投入全部财力改造苍云山溶洞，建起防护坚固的苍云壁垒。他修建起降跑道，采购并改装飞行器，储备足量物资与各类能源。浩劫来袭，这座堡垒成功抵御丧尸浪潮和变异猛兽的猛攻。陆沉筛选接纳拥有特殊能力的幸存者，搭建完整自给自足的循环生存系统，击退外来劫掠团伙，肃清内部叛逃之人。末日降临第一百天，苍云壁垒已然成为末世里延续人类文明的希望据点。

在末日热浪降临前七天，重生归来的高阳与同样重生的父母联手，暗中囤积物资、改造房屋，并激活了内含世外桃源的系统空间。他一面筹备生存计划，一面提防并迷惑前世的仇人乔傲天与肖染。高阳还找到前世为救自己而死的善良女孩肖薇薇，将她纳入保护圈。末世降临后，极端高温席卷全球，秩序崩溃。乔傲天与肖染在高温中狼狈挣扎，而高阳一家已在安全的堡垒中准备就绪，开始清算前世的血仇

江天成重生回到泥石流灾难发生的七天前。为避险，他卖掉刚建好的新房，遭到全村嘲讽，未婚妻也绝情退婚。只有青梅竹马陆琳选择相信他，二人囤粮储物、改造山洞避难。暴雨意外提前，泥石流吞噬村庄，曾经讥笑他的村民才幡然醒悟，靠着江天成提前的准备侥幸活下，灾后众人一同重建家园。

重生回到八十年代，周国强决定不再任由家人吸血，更不愿让妻女继续受苦。他净身出户，从进山打猎、收山货起步，一步步做起代收点、罐头、养殖，带着妻女过上好日子，也让整个老熊岭逐渐富起来。面对一次次算计和市场危机，他守住良心和品质，终于把上一世失去的一切重新挣了回来。

1982年，八岁的顾思晴醒来，回到顾家因只有四个女儿被人看轻的年代。带着前世记忆，她不急着逆天改命，只提醒父母抓住改革开放的机会，南下进货，开服装店，做批发，办光明超市，再把钱换成京都四合院。顾家四姐妹各自走出精彩大姐稳重能干，二姐精明果敢，三姐凭跳水站上赛场，小四从神童学生成长为知名作家。外有重男轻女和亲戚算计，内有家人托举与韩正平守候。顾家靠胆识，眼光和团结，把被人看低的日子过成羡慕的人生。

上一世末世爆发，苦苦挣扎后，我在末世的绝望中咽下最后一口气。再睁眼，我回到末世爆发前七天。这一次，我不再坐以待毙！接回爸妈，疯狂囤货，堆砌生存壁垒；未雨绸缪，以智慧对抗即将降临的危机。当末日的丧钟再次敲响，我能否改写命运，在废墟之上缔造属于自己的生机？新面临的危机又能否安全渡过。

女律师刘智妍（金允珍 饰）业务能力过人，保持着从未败诉的记录，她和女儿恩英一起生活，把所有的爱都倾注在后者身上。学校举办的运动会上，恩英在混乱的人流中被人绑走了。起初，刘智妍因为报警而遭到了绑匪的警告，第二天，刘智妍终于得知了绑匪的目的：他并非为钱，而是要求刘智妍为一个杀人嫌犯辩护。一个月前，一个年轻女子被人杀死在家中并遭弃尸，郑铁镇因为在现场留下了指纹和足迹成为最大嫌疑人，在一审中，郑铁镇被判死，眼下距离二审开庭只有四天时间，刘智妍找到深陷违纪案的小学同学金警官帮忙，迅速展开了对案情的调查，随着种种证据浮现，刘智妍发现此案确有蹊跷，而案件背后的隐情，更是只露出了冰山一角……