陈瑶重生回到七零退婚当日，看透前世苦楚果断解除婚约，拿回自身补偿。争执时，曾救下她的男子出面作证，二人互生情愫结为伴侣。婚后她凭借过人设计天赋进厂务工，靠手艺稳定增收，摆脱前世苦难，与良人相守，开启富足安稳的全新生活。

牛八一重生分家仅分得破旧渔船，心上人何真真主动相助，借出自家船伴他出海。他凭过人本事次次满载而归，勤恳攒下积蓄，踏实模样打动岳父，二人相守渔村，靠渔获经营出安稳幸福小日子。

家道中落、父母重病的江予梦，遭未婚夫陆之槐背叛抛弃，对方转身与林薇薇走到一起。走投无路之际，傅斯年向她提出为期一年的婚约，帮她渡过难关。二人官宣后，傅斯年出手打压陆家，戳破林薇薇的不实流言。江予梦逆境崛起，接手家族企业成为女总裁，在相处中与傅斯年倾心相爱。原来傅斯年很久之前便暗恋她，默默守候整整十年，二人终得圆满相守。

七零年代，林婉毅然嫁给被下放的陆沧。新婚当日她遭人刁难，陆沧挺身而出护她周全。两人在贫瘠的日子里相互扶持，林婉凭一手好厨艺摆摊开饭馆，陆沧默默为她扫清障碍。随着陆沧的身世浮出水面，他们携手化解一次次危机，感情愈发深厚，最终一同奔赴京城，开启新的人生篇章。

沈念一在婚姻中满心委屈，远赴海外求学独自抚育女儿。她潜心精进医术，果断结束不合适的婚姻，归国后自立行医，遇见长久陪伴自己的知己，开启安稳温暖的新生活。

现代打工人于佳过劳猝死，穿成七零小说悲惨炮灰。她被迫嫁给军官温衡，既要对抗重男轻女娘家，又要应付婆家算计。觉醒随身灵泉空间，靠做罐头、进工厂搞事业。丈夫温衡倾力护妻，二人携手化解重生姐姐、渣男知青等人的刁难构陷。斩断吸血亲属，抓住时代机遇奔赴京城，改写炮灰宿命，收获安稳圆满人生。

现代打工人于佳过劳猝死，穿成七零小说悲惨炮灰。她被迫嫁给军官温衡，既要对抗重男轻女娘家，又要应付婆家算计。觉醒随身灵泉空间，靠做罐头、进工厂搞事业。丈夫温衡倾力护妻，二人携手化解重生姐姐、渣男知青等人的刁难构陷。斩断吸血亲属，抓住时代机遇奔赴京城，改写炮灰宿命，收获安稳圆满人生。

现代打工人于佳过劳猝死，穿越到七零小说中成命运凄惨的炮灰。姐姐于茜重生，抢走婚约逼于佳嫁给军官温衡。于佳解锁随身灵泉空间，靠空间物产做罐头创收，在纺织厂凭借才干升职。她不断对抗娘家的压榨索取，还要应付婆家亲戚的算计，温衡始终坚定护妻。重生的于茜嫁得所愿却过得苦不堪言，对手接连设计陷害皆自食恶果。于佳扶持小姑独立创业，积累人脉，迎来随军机遇，彻底割裂吸血亲属，改写悲剧人生，与温衡相守度日。

重回高三关键一年，沈舟看透前世惨痛结局，决心远离满心算计的假兄弟，放下错付多年的执念。他一心埋头苦读冲刺名校，可曾经被他偏爱的姐姐反倒回头纠缠，小人也频频暗中使绊。沈舟始终保持清醒，抵住纷扰专心前行，凭实力考入顶尖学府，避开所有弯路，与温柔真诚的夏晚晴相伴，走出明媚顺遂的全新人生。

七十年代，林晚星大婚之日，未婚夫卷钱逃走，债主上门逼难。顾家小叔顾砚林挺身而出，揽下债务迎娶她。二人居于破旧小屋，依靠顾砚林精湛的榫卯手艺做起木作营生。接连遭遇邻里刁难、亲人争夺家产、同行仿造竞争，夫妻俩坚守匠心彼此扶持，将小木铺慢慢做成远近闻名的木作商号，朝夕相伴间情愫渐生，携手熬过艰苦岁月。