前世厨坛新秀周海在厨艺大赛遭同门恶意构陷，不幸含恨离世。重生回到赛事前夕，他决意守住匠心、自证清白。对手总能抢先复刻他的菜品，屡次颠倒黑白污蔑他借鉴。周海沉着应对，凭借临场巧思、盲盒比试不断打磨厨艺。决赛时他识破对方投机取巧的手段，以特色古法菜肴赢下对决，夺得厨神称号。他看淡浮华，街头摆摊传递烟火美味。

在一饭封神厨神大赛上，周海被师弟和师父联手诬陷抄袭，惨被挑断手筋推下高台身亡。他重生回比赛前三天决心复仇。然而无论他如何保密，师弟总能同步做出与他构思、甚至是他脑海中设想的菜品，并通过家宴展示并反诬他抄袭。他也在一次次的绝境中不断升级自己！

《一饭封神》是一档大型美食竞技综艺。100位优秀厨师带着对中华美食的尊重与热爱，借助炉台灶火，利用手中厨刀锅具，通过在节目中不同形式的比拼和挑战，开启一场中国美食界的巅峰对决，看最终谁能问鼎“厨神”之位，一饭封神！

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

郭亮天赋异禀，喜爱唱歌，却由于出身卑微，无法参加比赛，没有一个可以展现自我的舞台。又遭遇老婆常年打压，一直碌碌无为，年到中旬还是一个小保安。一次将妻子和领导捉奸在露营帐篷后，惨遭杀害。意外重生到80年代自己到婚礼上。

安静的观察修鞋匠夫妇的生活，感受他们的悲喜。随着生活水平的提高，做这个行业的人越来越少了，他们的困境与坚持和这一切的一切，都不过是生活的其中之一。

冯凌霄被妻子魏丽丽和柳培然害死后重生，于是利用一个月时间，建立了全球最大的凌霄商业帝国凌霄商业帝国，在与魏丽丽的婚礼上，揭穿魏丽丽真面目后，与真爱马欣怡走到了一起。

醉醺醺的张山在李兰香家院门外偷听，看到李兰香给傻憨的杨武吃馒头，便心生歹念。他踹开门闯入，目光贪婪地盯着李兰香，还朝她扑去，李兰香受惊后，立刻将杨武护在身后，厉声呵斥驱赶张山。

痴傻少年杨武常年受尽欺凌，唯有寡嫂李兰香真心待他。雨夜恶徒上门寻衅，杨武为护嫂子重伤恶人，意外觉醒先祖传承，褪去痴傻、习得绝世本领。自此他文武双全，进山狩猎暴富，巧计戏耍恶邻，手撕刻薄生父与恶毒后妈，当众断绝亲缘。一路护嫂逆袭，打脸所有欺辱过他的人，携手嫂子安稳度日，逆袭改写贫苦命运。

纣王无道,姜子牙助武王兴兵于西岐,闻太师征西屡折,乃邀峨嵋山赵公明约战子牙阵营中的燃灯道人。两人林中斗法,公明宝物为燃灯及二仙童所克,公明负伤往三仙山向其妹云霄,琼霄、碧霄三仙姑借宝,并与同行之申公豹设计,借得金铰剪。公明复战燃灯,金铰剪化作两条蛟龙,直插燃灯,幸为化身长虹的昆仑散人陆压所破。陆压因测知公明命该绝于西土,故前来授子牙钉头七箭书之法,以诛公明。闻太师虽遣姚少司等夜盗箭书,仍为杨戬夺回,公明终丧命于法下。三仙姑闻讯悲愤欲绝,在申公豹煽动下,下山报仇,投闻太师营中。三仙姑摆下黄河阵,子牙、燃灯率众迎战,杀得天翻地覆,然二人终不敌遁去,弟子尽陷阵中。二人求助于前辈玄都老子与南极仙翁,最后终得破阵,并将三仙姑逐个击毙,且施放玲珑宝塔救出众弟子,把黄河阵焚为焦土,子牙等人齐跪拜叩谢大恩。