霍元甲的大徒弟陈真，因杀日本特务遭通缉，隐姓埋名流亡沙漠。偶遇土匪劫掠商队，杀人如麻，陈真忍不住挺身而出，救下白沙堡主韦天霸之子。此时，日本特务山口野雄也来到白沙堡，要暗杀韦天霸，强占矿山，为侵华做准备。韦被害，临终时将秘藏的中国矿藏分布图交给陈真带往江城。 为控制交通运输命脉，山口来到江城抢占码头港口；肩负特殊任务的高丽美女傲雪也出现在江城；野心勃勃的年轻镖师任天行 ......

霍东觉（刘续民 饰）是霍元甲的儿子，和霍元甲的徒弟陈真（梁小龙 饰）相依为命，两人浪迹江湖，快意恩仇。陈真一直严格要求霍东觉，希望他能够成长为一个正直有为的青年。东瀛武者佐藤（郑雷 饰）想要在中华武林里作威作福，为了打击佐藤的渐渐抬头的势力，陈真决定重建精武门。 遭遇了打击的佐藤心中十分不甘，于是绑架了霍东觉，想要以此诱惑陈真自投罗网。得知霍东觉遭到绑架的消息，陈真心急如焚，当即决定只身勇闯虎穴。然而，敌人为数众多，陈真寡不敌众，最终中了佐藤的奸计不幸遇害。然而，临死之前，陈真豪气盖天，大大削弱了佐藤一党的力量，弘扬了中华雄风。

以佐藤为首的东洋邪恶势力东瀛武者，妄图称霸中华武林，到处挑起事端，陈真见状决心重建“精武门”，使佐腾等阴谋不能得逞。佐腾一伙不甘失败，用卑鄙的手段绑架了霍东阁，诱杀陈真，陈真不顾一切深入虎穴，不幸中计遇害，这位铁血男儿，铮铮汉子时刻不忘师傅的遗训，临死之际，力歼群魔，宏扬了中华民族正气…

民国年间，上海滩鱼龙混杂，帮派林立，日本“商人”伺机挑衅，野心勃勃。青年陈真(李浩 饰)为了凑够彩礼钱,带着周长生和刘福贵两个结拜兄弟闯荡上海。陈…

昔日武林顶尖高手陈真隐姓埋名，在武馆做杂役。馆主之女李胜男识人不明，错把奸佞当高手，将陈真扫地出门。落魄武馆慧眼招揽陈真，李胜男勾结外来武者欺压本土武学。擂台比武对方肆意张狂、辱没武道，陈真显露真实修为，挫败强敌，戳破旁人骗局。作恶武馆落败，陈真助力新武馆登顶，重振本土武学，觅得良缘。

昔日武林武神陈真隐身为武馆杂役，却被馆主之女李胜男误解驱逐。她识人不清，重用奸人，还勾结外敌羞辱本土武学。擂台赛与武林大会上，外敌狂妄挑衅，陈真挺身而出展露真身，凭实力击败对手，揭穿一众奸人阴谋。最终他重振武道，收获良缘。

民国初期的经济中心上海暗潮汹涌，各国势力均集中在此。日本驻上海领事馆大佐井田龙川妄图不费一兵一卒把上海变成日方占时经济特区，绑架了上海市长骆书彰。21世纪少年秦放因偶然机会触碰了“怪”爷爷研究的穿梭机器穿越到此时，因缘际会救了被日本兵追捕的上海市长义女小雪，在小雪的介绍下加入了精武门，并拜陈真为师。在精武门秦放认识了温柔善良的苏然，与精武门的师兄弟们一同习武，岁月静好。井田为了分化中国各方力量，借日本武士松本浩介频频挑战各个中国武馆，武馆皆败北，最后矛头指向了精武门。井田为了让陈真比武输给松本，并借此彰显自己势力，以骆书彰为要挟而让陈真不得不参加松本的挑战……

在家国飘摇的无情现实时，唤醒了陈真的大无畏精神。悟出“侠之大者，为国为民”的深意。锤筋锻骨的历炼成就了英雄陈真。最后他用生命保卫了精武精神，枪声响过，豪气干云的陈真，是真的汉子。他面对日本人的枪口没有屈服，他宁死也不愿意向敌人低头。他是我心中的英雄，也是我们中华民族的英雄。虽然陈真是死了，他用他的血激励起在每个中国人心中的精武精神。证明中国人并不是东亚病夫！让我们永记：生为中国人，死为中国魂，扬我中华傲气，树我精武精神。

上世纪30年代，帝国主义的铁蹄践踏中原。一时间狼烟四起，民不聊生，中华民族到了生死存亡的危急时刻。是时，一代宗师霍元甲溘然长逝，其弟子陈真隐姓埋名，带着霍家唯一的传人霍东觉一路北上，投靠在北平开设武馆的方家，心中时刻不忘重振精武馆。方家的威武馆为联盟纱厂担任保镖，因纱厂与日本人开办的泓口道场发生龃龉，方家武馆被迫卷入其中，剑拔弩张。陈真多次暗中帮助，其身份也慢慢公之于众。国仇家恨，生死存亡。在这个大时代背景下，陈真无法再固守重振精武馆的狭隘理想，必须为民族振兴奋不顾身……

1932年，东北沦陷三年，白山黑水一片悲情。一日，十四、五岁的少年陈真从死 人堆里救出被日寇枪杀的满清遗老敬亲王的女儿晴格格。 睛格格身上藏有日军南下略图，系亲王从日军机要室获得。亲王曾嘱女儿一定要 将图送到福建三叔处。晴格格揣图上路，屡遭劫杀，幸得陈真暗中保护。到福建后， 日本浪人公然四处截杀晴格格，陈真每到关键时刻必和新结识的苦孩子小蘑菇一起， 智破浪人围剿。 晴格格在寻找三叔时，遇上抗联派来保护她的铁柱。二人弄清彼此的身份后，共 同抗敌。 日本浪人旋风一郎以经商为名追踪晴格格。陈真、小蘑菇和铁柱携手和一郎斗智 斗勇，多次化险为夷。 为截获军事地图，日本特高课出动多人，晴格格险遭不测。陈真人小鬼大，在地 下党的指导下，出色地将晴格格护送上东山岛，而深爱晴格格的铁柱却为掩护他们与 旋风一郎同归于尽。 几经周折，晴格格终于见到三叔，递上地图。战斗中，陈真长大成人。次年春上， 他来到上海为驻军送信，从此流落沪上，又结识了霍元甲，师徒二人走上了弘扬民族 正义的精武之路。