吴式方架太极拳传人吴维叔精诚之作。吴维叔习武近70年，将太极、少林、形意、八卦融会贯通，厚积薄发，历时7年研究整理而成此书。

《零基础学杨氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。本书介绍了杨氏太极拳的基础知识、基本要求、步型与步法，以及24式太极拳的完整套路和动作要领等内容，以600余幅多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作，全书内置25个二维码，扫扫即看完整的学习视频，方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。

《零基础学陈氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解陈氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。全书介绍了陈氏太极拳的基础知识、基本要求、步型与步法，以及18式太极拳的完整套路和动作要领等内容，以500余幅多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作，全书内置19个二维码，扫扫即看完整的学习视频，方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。

《零基础学陈氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解陈氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。全书介绍了陈氏太极拳的基础知识、基本要求、步型与步法，以及18式太极拳的完整套路和动作要领等内容，以500余幅多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作，全书内置19个二维码，扫扫即看完整的学习视频，方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。

吴式太极拳八法的技理和特点，八法劲别、穴位歌，八法生克关系歌，八法所属卦象、方向、穴位、脏腑比对表，八法的内涵外延、歌诀、释意及定势，八法单操收式归穴及定势，八法所涉穴位、治疗作用、技击功效，八法的单式练法和连环练法，吴氏太极拳散手等等

国家级非物质文化遗产代表性项目吴氏太极拳初级培训教材： 吴氏太极拳源流发展 吴式太极拳基本动作 一 传统吴氏太极拳10式（入门套路）文字10141，照片69张 二 传统吴氏太极拳18式（基础套路）文字11015，照片164张 三 传统吴氏太极拳28式（竞赛套路）文字14217，照片229张 （其套路动作都是在王培生先生传授的传统吴氏太极拳三十七式的基础上截取组合而来。）

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国家级非物质文化遗产代表性项目吴氏太极拳初级培训教材： 吴氏太极拳源流发展 吴式太极拳基本动作 一 传统吴氏太极拳10式（入门套路）文字10141，照片69张 二 传统吴氏太极拳18式（基础套路）文字11015，照片164张 三 传统吴氏太极拳28式（竞赛套路）文字14217，照片229张 （其套路动作都是在王培生先生传授的传统吴氏太极拳三十七式的基础上截取组合而来。）

本书通过图文结合的形式对24式太极拳的每一招、每一式都进行了详细讲解，并针对动作要领和易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟，循序渐进，最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。

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