本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式，图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。

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简介：破例心动

简介：震惊！这里没有穿越！没有转生！就是这样平平无奇又咸鱼，每天都只想着什么样的姿势躺平才更舒服些。果然还是这种生活更适合我。突如其来的杀千刀白毛直接把我从摸鱼的日子里拽了回来：“帮我看好这个魔方，切记不要把它复原同色，不然会发生非常可怕的事情！”然而我就是控制不住我这双手……【无烬次元】

在你体验Minecraft冒险的同时，学习宝贵的编程技能！ 如果你很喜欢玩Minecraft，却被游戏中的建造耗费大量时间而困扰，并且你想要对游戏添加一些改动，那么本书就是为你而设计的。在游戏中，你可以学习许多Python编程技能，在PC、Mac或树莓派上与游戏进行互动。这些冒险不仅局限在虚拟世界——你也将会学习如何将Minecraft与电子元件连接起来，这样你的Minecraft世界就能够感知和控制真实世界中的物品。通过本书你将学到许多编程技能，将来在其他设备和学习项目中都必不可少，你的Minecraft世界终会是这个星球上独一无二的！ 本书作者Martin O'Hanlon & David Whale将手把手地教会你下面的知识： 建造智能物件并编写外星入侵程序。 建造巨型的2D和3D建筑，如球体或金字塔。 设计并编写一个完整的交互性竞技游戏。 在...(展开全部)

这是一本零基础入门的艾灸书，一本适合全家祛病养阳的保健书，“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化，解答艾灸难题。怎样挑好艾条，如何选择灸法……所有新手疑惑的问题，在书中都能找到解答。深入浅出地剖析艾灸时的注意事项，巧用各类艾灸工具，根据灸感判断灸量是否足够，还有新手必知的养生穴，未雨绸缪，轻松艾灸。本书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法，更有针对新手的坐标系定位取穴，不怕穴位找不准；第一次艾灸也不怕，孟献威老师教你零基础灸法，对症自测，更有Q＆A一问一答，常见艾灸问题一网打尽，一学就会。教你活用历代医家的心头“艾”，艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒，掌握艾草的多种功能，无论是内服外用还是艾灸祛病，帮助新手从内而外了解艾草，增强体质。

这是一本通俗易懂，能轻松阅读的中医入门书。 本书将中医的基本概念（阴阳、五行、脏腑、气血……），人体生病的原因（六淫、五邪、饮食、情志……），中医的治病手段（中药、方剂、艾灸……），以20堂课的形式呈现，每课只讲1个主题，讲透讲明白，让零基础的读者一看就能懂。学会这20课，你就能掌握数千年的中医诊疗智慧，正确地自我测病治病，真正地从零基础爱好者成为中医高手。 书中插入了听课笔记、插画、图示、案例等，把枯燥的医学知识变得通俗有趣。200多条听课笔记，帮助读者理解、扩展知识；生动有趣的简笔画和案例，把重点理论形象化、生动化，妙趣横生，让读者一看就懂。 本书还设有中医必背栏目，选取中医经典医籍如《黄帝内经》《本草纲目》原文，让读者感受中医中深厚的文化底蕴，拓宽知识面。 如果能够把本书从头到尾地仔细阅读，边读边做笔记，你会发现，中医的大门，已经悄悄为你打开。

这是美容大咖们写给初学者的贴心枕边书。本书从了解肌肤入手，详细讲解了护肤品选择、清洁、卸妆、保湿、防晒、美白、抗衰等护肤基础程序，并对眼部护理、美唇、手足护理等护肤难点做了重点讲解，同时为痘痘、色斑、毛孔粗大、敏感等问题肌肤提供了完整的解决方案，其间还穿插了明星的私房美容秘笈。本书可以为护肤初学者理清头绪，快速掌握正确的护肤理念和简单有效的护肤方法。

这是一本零基础学画素描的教程书。全书包括走进素描、描绘日常生活的进阶练习、素描再精进等部分。全书首先从素描的基础知识开始讲起，有图有文，循序渐进地让读者掌握素描基本要领。然后在案例部分分为初学、提升、进阶三大板块，每幅图都分步详解，从素描日常静物到素描人物，全面又细致地为读者教授素描静物的奥妙，便于读者举一反三。

Java是一门经典的面向对象的编程语言，具有很强的通用性、平台可移植性和安全性，并且一直在编程语言排行榜上稳居前列。本书旨在通过浅显易懂的语言，讲清Java的特性，帮助读者掌握面向对象编程的核心思想；同时，通过丰富实用的代码示例，帮助读者快速上手，轻松掌握Java语言。 本书分11章，带领读者从零开始认识Java，了解Java，会用并且用好Java。书中不仅对Java的运行机制、体系结构和基本的安装配置进行了讲解，还对面向对象编程的思想进行了深刻的剖析和总结，同时作者以丰富的代码示例演示了基本的Java编程。除此之外，本书还对Java的集合框架、多线程、实用类、IO流、反射机制和Web编程等进行了讲解，让读者在掌握基本编程技巧的基础上，进一步探索Java的强大功能。 本书由Java开发老手编写，汇集了丰富的实践经验和实用的编程思想，非常适合想入门Java的新手学习，也适合用作计算机相关专业的辅助教程，其他非科班出身的想学习Java编程的读者也可以参考学习。