农村女子李香云，新婚发现丈夫腿残，遭婆婆刁难。她凭借外婆传下的缝纫与酱菜手艺，隐忍筹谋。分家摆摊后，虽屡遭婆婆、竞品算计，但她靠独家酱菜配方打开销路，拿下供销社供货，还查到张家陷害外婆旧证，最终自立自强。

周建国从机械厂下岗后，为了还房贷和给母亲治病，穿上蓝色工服成为外卖骑手。他穿梭在城市的大街小巷，却躲不开生活的重锤：儿子的疏远、路人的白眼、恶意剪辑的视频让他一夜之间沦为网暴对象，连最后的配送工作也化为泡影。就在这个家摇摇欲坠之际，一场突如其来的车祸让他奋不顾身冲上前去救人，被撞倒的瞬间，镜头记录下他的果敢与善良。护士林小雨拼凑出真相，用事实击碎谣言，周子浩也在一次次回看父亲背影的瞬间，读懂了那份沉默的深情。风雨散去，周建国没有沉溺于掌声，而是创办便民服务站，把一碗热汤、一声关怀送到每一位外卖骑手手中。他用最平凡的举动证明：再低微的骨头里，也流淌着江河般的力量。

大婚之日，大鹏发现新娘被调包成玉莲，大鹏爹去金凤娘家讨说法，却被告知金凤顶替玉莲上学，彩礼已花完，只能作罢。大鹏不在意，与带仨娃的寡妇厮混，玉莲敢怒不敢言。后来寡妇传出患脏病，大鹏害怕，想回心转意追求玉莲。这对阴差阳错的夫妻，在一系列闹剧后，情感走向充满未知，是破镜重圆还是各奔东西，令人好奇。

丽斯（ Liz）出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，母亲酗酒 吸毒，并且患有了 精神分裂症。在15岁时母亲死于 艾滋病。父亲进入收容所。贫穷的丽斯需要出去乞讨，和一些朋友流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。 随着慢慢成长，丽斯知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她用最真诚的态度感动了高中的校长，争取到了读书的机会。然后，丽斯在漫漫的求学路上开始了征程。她一边打工一边上学，用两年时间学完了高中四年的课程。她尝试申请各类奖学金，只有纽约时报的全额奖学金才能让她念完大学，于是她努力并申请到了这份奖学金。影片的最后，她迈着自信的脚步走进了哈佛的学堂。贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，勇往直前的奋斗是永恒主题。

八十年代化纤厂女工王丽萱照顾瘫痪父亲三年，只分到破旧筒子楼，遭丈夫詹浩澜一家嫌弃逼迫离婚。绝望中她遵父遗嘱砸开墙缝发现黄金，变现后收购化纤厂创立飞燕服装厂。改制大会詹家当众羞辱她，不知她已是老板，当场被开除。富商顾萧屡次相助，二人修成正果。

丈夫离世后，秀芳和同村大军心生爱慕，公公老满仓极力阻拦，还出言恐吓，打算让她嫁给心智仅三四岁的小儿子福贵，秀芳坚决不从。大军想带她私奔，偷偷拿了家中钱买好车票。老满仓察觉不对劲，趁秀芳做饭撕毁车票，把她锁在家中。大军在约定地点等到深夜不见人影，误以为秀芳变了心，上门寻找...

20世纪80年代，北方农村。为给智障哥哥换亲，十八岁的孙秀娟被迫嫁给病重的崔魁梧，受尽婆家欺凌。当得知自己将被转卖，她连夜出逃至省城，在裁缝店学艺谋生。留在孙家的崔灵玉，表面平静却内心煎熬。听闻哥哥病亡、母亲失常后，她最终也选择逃离。多年后，得知崔家破落的秀娟回到家乡，在村口与出走的灵玉相遇。两人合力立起“女工招生”木牌，带领越来越多的农村女性识字学艺，互相扶持。从被迫换亲的牺牲者，到互助自立的新女性，她们在苦难中觉醒，用双手挣破了命运的枷锁。

1983年腊月，我被母亲从土炕上拽起来。哥哥今天相看，而我，是这个家的丫鬟。\n上辈子，我被父母以换亲名义嫁给一个瘸腿老光棍，换了五百块钱给哥哥买拖拉机。嫁过去三年，挨打、流产，最后死在一场大雪里。死的时候，娘家人没一个来看我。这辈子，我终于为自己活了一回。

不能生育的林玉珍，被老公羞辱得无地自容，于是答应和离。而因娘家的经济不济，又被父亲许配给刘江生。林玉珍发誓一定要跟刘江生过好日子给所有人看看，甚至于怀孕了，也证实不孕不育的不是林玉珍。还有原来刘父当年南下躲债，他期间做生意发了家成为百万富翁，这次他回来就是为了弥补对刘江生的亏欠，历经种种的林玉珍和刘江生磨去锐角，二人相约共度此生，因为二人都是彼此相濡以沫的陪伴。

母亲心急催促儿子放下农活前去相看亲事，嗔怪儿子性情木讷不懂情理。另一边，年仅十八的秀芳满心不愿，含泪哀求父亲，抗拒嫁给心意不符之人，却遭父亲严厉训斥。媒人前来敲定婚事酬劳，原本说好的价钱，秀芳父亲见女儿容貌出众临时坐地起价。男方家境本就拮据，钱财皆是四处拼凑，无奈之下只得设法凑齐差价，一桩婚事满是逼迫与算计，尽显少女的无助与无奈。