谢尔顿·欧伯曼 （ 1949 ～2004）出生于加拿大马尼托巴省温尼伯市，他同时为儿童、成人写作，经常在加拿大和美国各地游学讲故事。他的很多故事，比如这本《风需要休息》就是在听众面前不断发展更新的。他的《总是祈祷的披肩》获得犹太委员会的国家犹太图书奖以及犹太图书协会颁发的悉尼泰勒图书奖。 尼尔·瓦德曼 从风里捕捉到很多艺术灵感，他的很多绘画中都有风的影像。尼尔的部分魅力来源于他将风作为神灵， 用希伯来语的单词ruah来表示，意思是“神秘的”。他写过很多书，也为很多书插图，其中《繁星点点的夜晚》是一本关于著名画家文森特·梵高的充满奇幻的图画书。让他非常自豪的是，他为国际和平年绘制的海报，目前悬挂在联合国的大厅里。尼尔现居美国纽约的怀特普莱恩斯。

谢尔顿·欧伯曼 （ 1949 ～2004）出生于加拿大马尼托巴省温尼伯市，他同时为儿童、成人写作，经常在加拿大和美国各地游学讲故事。他的很多故事，比如这本《风需要休息》就是在听众面前不断发展更新的。他的《总是祈祷的披肩》获得犹太委员会的国家犹太图书奖以及犹太图书协会颁发的悉尼泰勒图书奖。 尼尔·瓦德曼 从风里捕捉到很多艺术灵感，他的很多绘画中都有风的影像。尼尔的部分魅力来源于他将风作为神灵， 用希伯来语的单词ruah来表示，意思是“神秘的”。他写过很多书，也为很多书插图，其中《繁星点点的夜晚》是一本关于著名画家文森特·梵高的充满奇幻的图画书。让他非常自豪的是，他为国际和平年绘制的海报，目前悬挂在联合国的大厅里。尼尔现居美国纽约的怀特普莱恩斯。

我穿越了，但不同的是，我既没有穿到古代，也没有穿到某人身上，而是穿到了年满三十的自己身上。

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《休息》是一本青春小说，作者是王实味。

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

简介：聂黎明：我好累……我好想忘了那个人啊……

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德（Claudia Hammond）与一批科学家，历史学家，心理学家，诗人和艺术家合作设计的一项调查，他们集中花了两年时间，对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙德分析了全球“休息测试”投票最为安心的10项休息方式，伴以真正有效的神经科学和心理学研究，穿插了历史上有关休息的各种方式和趣闻，为读者提供更好地休息的科学之方法。 通过这本民书，我们希望每个读者从心理的深层次都认识到自己，并且拿走处方或思考并找到他们如何科学使用时间的一种新方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力。

为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫？