本书从如何提高自控力、九大记忆力提升术以及如何培养深度思考的能力三个方面拆解高效学习的方法。 分别从短期快感成瘾、延迟满足、微习惯、期待管理、及时奖励、甘特图等方式让你设计出更感兴趣、更适合自己的学习方法；然后深讲解了明确目标、先框架后细节、创造记忆、情景化记忆、谐音化记忆、用思维导图搭建知识网络、科学复习、全感官刺激、强化输出等训练记忆力方法，从而由提高记忆力的角度来提高学习的效率；后从高效思考的角度剖析：反复追问、把状的知识补充成面、从输到输出、常用思考模型、多头脑风暴、怎么读课外书等深化学习路径中的核心——思考，让读者三位一体地学会高效学习

本书从如何提高自控力、九大记忆力提升术以及如何培养深度思考的能力三个方面拆解高效学习的方法。 分别从短期快感成瘾、延迟满足、微习惯、期待管理、及时奖励、甘特图等方式让你设计出更感兴趣、更适合自己的学习方法；然后深讲解了明确目标、先框架后细节、创造记忆、情景化记忆、谐音化记忆、用思维导图搭建知识网络、科学复习、全感官刺激、强化输出等训练记忆力方法，从而由提高记忆力的角度来提高学习的效率；后从高效思考的角度剖析：反复追问、把状的知识补充成面、从输到输出、常用思考模型、多头脑风暴、怎么读课外书等深化学习路径中的核心——思考，让读者三位一体地学会高效学习

为什么做事只有三分钟热度？为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？《养成自律，从来都不靠硬撑》是作者多年来对习惯和坚持的学习、实践的经验总结和方法分享。在战胜拖延，养成习惯的路上，必须先分析自己为什么会拖延，为什么会放弃。这也是为什么书中第一章就分析导致我们拖延放弃问题的原因。一方面，我们可以根据自身的情况进行比对，找出导致自身拖延和意志力不坚定的“罪魁祸首”；另一方面，还要提醒自己不要犯同样的错误。意志力就像电池，用完就得休息、充电，我们需要根据自身的电量做计划，而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考，研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。

为什么做事只有三分钟热度？为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？《养成自律，从来都不靠硬撑》是作者多年来对习惯和坚持的学习、实践的经验总结和方法分享。在战胜拖延，养成习惯的路上，必须先分析自己为什么会拖延，为什么会放弃。这也是为什么书中第一章就分析导致我们拖延放弃问题的原因。一方面，我们可以根据自身的情况进行比对，找出导致自身拖延和意志力不坚定的“罪魁祸首”；另一方面，还要提醒自己不要犯同样的错误。意志力就像电池，用完就得休息、充电，我们需要根据自身的电量做计划，而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考，研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。

简介：韩渊爱上了比自己大十岁的继父严安，他用少年血气方刚的勇气一步步攻破严安内心作为父亲的底线。“严安，你从来都不是我的父亲。”少年朗声道，一脸昂扬地看着严安。他不是他的父亲，而是他必将倾其所能，全心全意保护的爱人。

许安阳一觉醒来回到了2008年，那是大学生活刚刚开始的时候。有些人，有些事，值得重新去经历和体验。许安阳：“命运给了我重来一次的机会，我要弥补过去的遗憾，但我从来都不主动。” 　　我从来都不主动小说为转载作品，章节由网友发布

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男孩背负这家庭的希望，父母在给予他最好的条件让他读书上学的同时也压给他一副沉重的精神枷锁。明明精神问题已经严重到要崩溃的边缘而父母却往往将其忽略。 “怎么办？谁来救救我？” 上帝从来只会拯救懂得自救的人。 “明白了别人是靠不住……” “既然...

百万销量图书作家剑圣喵大师，继《优秀的人，从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作！ 无论你是企业白领还是在校学生，年轻人面对不顺遂的人生，都会闷闷不乐，焦虑烦躁，甚至怒火中烧！ 请闭上眼睛，回想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且称之为“不淡定”。 这种“不淡定”反应在两种人群中。 第一种人，做决定只挑选最轻松的，因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避 免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配，易怒，冲动，失控。 第二种人，不遗余力地打压情绪，抑制情绪的产生，那么，隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍，无需再忍”。最终酿成大错。 市场上所有的情绪管理书，无一不在强调克制、隐忍，事实上那只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤。 这本书很特别，它结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪...(展开全部)

简介审核修改中,敬请期待