对 Virgile 而言，这本可能是普通的一天，但结果却并非如此。在遭受了一次奇怪的袭击后，这个年轻人被迫与Robert Lesmur共用一个化妆间，后者是他做配的戏剧中的主演。Robert是个令人不安的角色，他激怒了Virgile，愤怒很快就会将Virgile淹没。

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生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。

本片主要讲述了世界上那些突破身体极限的人和他们背后的故事，如何用科学解释这些不同寻常的超能力呢？这些人是否又都存在于我们周围？

从特高压高空电工到首饰制造工，从飞机维修师、水下机器人操作员，到特殊教育老师、快递员，《技能人生》选择18位来自不同行业的技能人物，展现技能给生活带来的便利、保障和变化。

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在房地产公司做销售工作的伊泽美幸（栗山千明饰），深受公司的信赖，每天都过着一帆风顺的生活。另一方面，她也有不为周围人所知的一面。那就是，考虑“在一天结束的时候如何才能喝好喝的酒”，把工作以外的时间全部都花费在喝酒上。以“根据自己的行动，无论如何都能变得好喝!”为座右铭，为了能喝到美味的酒，每天都在进行桑拿、露营、登山等各种各样的活动。@哦撸马（阿点）