简介：      这个世界看似平静，实则暗藏汹涌，鬼怪横行，人心则更为险恶。你所看到的世界，说不定只是某些人想要你看到的世界……自以为掌控人心，玩弄人性之人，其实自己早以是瓮中之鳖……。

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โทโมโกะ เป็นสาวงามผู้มีชะตากรรมน่าพิศวง ตั้งแต่แม่ตาย เธออาศัยบนเกาะเล็กโดดเดี่ยวกับยายและครูส่วนตัว เมื่ออายุเต็มสิบแปด โทโมโกะต้องจากบ้านเกิดมาโตเกียวเพื่อเลือกคู่ครอง ทว่าก่อนเดินทาง เธอกลับได้รู้ความจริงเรื่องชาติกำเนิดซึ่งเกี่ยวพันกับพิณเปื้อนเลือดในห้องปิดตาย คินดะอิจิถูกว่าจ้างให้ร่วมขบวนไปรับเธอ ด้วยมีจดหมายขู่ลึกลับห้ามหญิงสาวออกจากเกาะ แต่ผู้จ้างวานกลับไม่ยอมเปิดเผยตั...(展开全部)

明明少吃，却还是瘦不下来？ 上班时间朝9晚6，下班后吃完饭很难不超过7点？ 为了减肥不得不放弃喜欢的食物？ 每天计算卡路里，狂吃沙拉、禁止小酌，但肥肉还是黏着你不放？ 尝试过长时间断食，但晚上或白天常常饿到生气，自暴自弃、暴饮暴食…… 我们斤斤计较地计算卡路里、花大钱去健身房逼自己运动，甚至不惜牺牲健康也想选用激烈的瘦身法，却徒劳无功，白忙一场。也许计算卡路里和拼命做运动并不是减重的唯一途径。其实，通过舒适且温和的断食方式，不仅能减轻体重，还能让心脏健康、维持胰岛素平衡！ 英国知名执业营养治疗师珍妮特·海德，根据世界各地的研究成果，结合所学知识，用“14/10轻断食法“揭示了减重领域的终极奥秘，她成功协助客户减重，并大幅改善身体健康。“14/10轻断食法”是一种间歇性断食法，透过在10小时内完成进食，并断食14小时，来帮助身体恢复自然设定。 “何时”进食，会直接影响人的体重、血糖平衡，以及心脏和免疫系统的健康。14小时断食促使身体达到自噬，进入修复模式降低疾病风险，同时有助于重置生理时钟，从而提升生理机能，甚至改善睡眠。只要稍微调整用餐时间，你也可以减少体内脂肪，降低饥饿感，加快新陈代谢、改善身体系统——你将重启身体的开关，找回身体最初的平衡。

โทโมโกะ เป็นสาวงามผู้มีชะตากรรมน่าพิศวง ตั้งแต่แม่ตาย เธออาศัยบนเกาะเล็กโดดเดี่ยวกับยายและครูส่วนตัว เมื่ออายุเต็มสิบแปด โทโมโกะต้องจากบ้านเกิดมาโตเกียวเพื่อเลือกคู่ครอง ทว่าก่อนเดินทาง เธอกลับได้รู้ความจริงเรื่องชาติกำเนิดซึ่งเกี่ยวพันกับพิณเปื้อนเลือดในห้องปิดตาย คินดะอิจิถูกว่าจ้างให้ร่วมขบวนไปรับเธอ ด้วยมีจดหมายขู่ลึกลับห้ามหญิงสาวออกจากเกาะ แต่ผู้จ้างวานกลับไม่ยอมเปิดเผยตั...(展开全部)

彼得•克莱斯 Peter Clines（1969— ） 他是一个横空出世的天才。 8岁开始创作，17岁开始投稿。 19岁，完成英国文学研究生课程。 同年，完成考古学研究生课程。 同年，完成量子物理学课程。 同年，完成舞蹈理论研究生课程。 他拥有天才的学习能力和非凡的写作功底。《14号门》是他最具影响力的一部作品，2012年一经出版，便震动整个欧美文坛，成为了有史以来美国亚马逊上口碑最好的恐怖小说。

作者簡介：高橋彌七郎 輕小說作家。以『エクスターミネーターA/B』入選第八回電擊電玩小說大賞選考委員獎勵賞初試啼聲。其後於電擊文庫陸續發表作品。主要著作有《A/Bエクストリーム》、《灼眼的夏娜》等系列。 插畫：いとうのいぢ 《灼眼的夏娜》系列插畫家。出生於日本兵庫縣，現居大阪。目前服務於遊戲公司，個人也從事插畫家的工作。興趣為購物。

本书共12章，内容包括网络视频——内容创业的新风口、拍前准备、技能储备、精准定位、内容策划、单反相机拍摄、手机拍摄、视频后期编辑之PC端、视频后期编辑之移动端、网络视频拍摄与制作实战——抖音短视频、网络视频拍摄与制作实战——网店主图视频的拍摄与制作、网络视频拍摄与制作实战——直播视频的调试。本书在强调行业发展和理论知识的同时，着力提高学生的实践操作能力。本书适合作为本科、高等职业院校、中等职业学校新媒体类、电商类、数字媒体艺术类专业课程的教材，也可作为相关人员的自学参考用书。

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简介：就是一些我觉得有意思的视频