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减肥，最重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。本书有三大亮点：一，为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；二，本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；三，也是本书最核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“万能食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

减肥，最重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。本书科学还原饮食与减肥的关系全貌，分五大类详细介绍减肥期间日常饮食，包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等，该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。本书有三大亮点：一，为方便读者记忆和使用，书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来；二，本书以大量国内外科学实验资料为依据，分析了目前市面上流行的减肥方法，把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚；三，也是本书最核心的内容——全食减肥法，这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食（不吃主食、不吃肉、不吃零食）而止步的方法，这也是一套“万能食谱”，不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西，有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。

简介：作品内涵类型太多，分类填不下，有魔幻都市双世界等等，且世界观庞大值得一看，前面估计没那么精彩，敬请期待整一本和下一册。

北京城郊的旧庙里，住着一个普普通通的孩子龙肆，是老师和同学眼中的怪孩子。 龙肆能看见许多别人用肉眼无法看见的事物，有精灵，有妖怪，也有很多书上没有记载过的东西。他没有见过自己的父母，身边只有一个不能说话的叔叔。他最好的朋友，是一只唯有他能看见的小狐狸——绯。 暑假第一天的夜晚，龙肆在屋顶的阁楼里发现了一本奇怪的书，从此，另一个世界的大门，悄悄向他打开…… 神龙的传奇，现实的交错，世界上是否还有真龙？ 人性的魅力，冒险的世界，一切从这里展开。

【编辑推荐】 ◎不同于马老师生前一贯的低调质朴，这次龙年精装纪念版选择了相对靓丽的装帧，希望能让这本凝结着作者多方考据、思考和心血的，充满浪漫色彩的著作，被更多人看到。 ◎精装本比平装略贵，内封增加了印刷版的作者章和签名，行距等排版细节也作了调整，此外，还设计了4种龙形象创意书签。内容上，除了增加编者前言、改正了一处错字（读者来信提出），并无不同。两种版本均可选择。 【内容简介】 ★世界上真的有龙吗？ ★“龙是古人想象出来的动物”“龙是一种综合性的图腾”“龙是以大蛇为基本原型的”“龙是远古居民对湾鳄的特殊称呼”，众说纷纭，莫衷一是。作者力排众议，独辟蹊径，从古代史书、笔记、地方志中搜集了大量罕为人知的记载，并联系多位目击者所提供的证词，反复比照，论断独到——龙是一种在历史上真实存在过的动物，并且是一种有别于蛇、鳄的古代两栖类动物。它的身影，在中国有文...(展开全部)

简介：【临沂文学社ଘ】临近黎明 沂切归零『完结』弃文，慎入有一丢丢黑历史［斗龙：龙奕暗魂］本文CP二代主：｛熠诺｝副：｛末画}      {凯曼}     ｛耀悦}初代     ｛乐含}     ｛零园}三代     ｛涛雯}简介三年前，洛小熠因为某事情离开了，后继其余斗龙战士也相继离开，他们约定在三年后御镜花园里相见，三年后他们都聚集在了花园，他们也都拥有了新的身份，会是什么呢，后面的故事也会是怎样的呢，一起来期待吧另外诉说虽然这篇是CP文，但是把CP显得可能不是太显，就比如宝贝龙，宝贝龙的恋爱就很少

简介：我的设定是水瓶双鱼处女是女的，然后双子体内有另一个人，经常黏着双鱼星龙，但双鱼星龙不喜欢“他”反而有点讨厌，所以双鱼星龙总是反对双子星龙把“他”放出来

战争结束，然而一切才刚刚开始。《起源秘史》的故事后面。龙类开始了奋发图强的故事。