龟蛇气功，属吐纳派养生功法，兼有导引特色。该功法由周稔丰整理编写而成，发表于1988年。本功法效仿蛇身活泼，骨关节灵通，盘旋屈伸，俯仰吞吐，伸缩自如，性动而善导引行气；和龟能食气耐饥、冬眠长寿，性静而善行气导引的特点，能降低消耗，提高有效呼吸率，调动体内脏腑组织器官的潜力，从而达到防治疾病、延年益寿的目的。对肺部和脊椎、关节等疾病有一定疗效。

本书既是一部关于健身气功的百科全书，也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中将健身气功这门深奥的学问进行深入浅出、通俗易懂的讲述，使读者能在最短的时间内对气功有初步的认识和了解。并详细介绍了当下常见的各种健身气功，如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等，包括每种健身气功的详细功法及图解，使大家可以了解当下常见的健身气功。用通俗易懂的语言和规范严格的图示，使读者能在最短的时间内对健身气功有初步的认识和了解。通过本书，希望大家可以对健身气功有更加深刻而全面的认识，了解中华传统健身气功文化，找到适合自己和家人练习的健身气功方法。

本教材分为四篇：上篇为基础理论，介绍中医气功发展简史、传统理论及现代研究。中篇为实践技能，介绍气功修炼的基本操作、功法概论及各种功法。下篇为临床治疗，介绍气功疗法的特点、适用范围、临床辨治原则和工作规范及常见适用病种。附篇为古典文献。

气功曾经是人人都拥有的能力，但未知的禁制却给人类的基因上了锁，让人类变成了“普通人”。一次际遇让秦天明有机会修习气功，但也让他卷进了一场决定人类命运的漩涡之中，他该何去何从……

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本教材分为四篇：上篇为基础理论，介绍中医气功发展简史、传统理论及现代研究。中篇为实践技能，介绍气功修炼的基本操作、功法概论及各种功法。下篇为临床治疗，介绍气功疗法的特点、适用范围、临床辨治原则和工作规范及常见适用病种。附篇为古典文献。

气功曾经是人人都拥有的能力，但未知的禁制却给人类的基因上了锁，让人类变成了“普通人”。一次际遇让秦天明有机会修习气功，但也让他卷进了一场决定人类命运的漩涡之中，他该何去何从……

目 录 页数 师传章 第一 2 门派章 第二 8 基理章 第三 15 哲理章 第四 21 玄理章 第五 65 功理章 第六 80 生理章 第七 95 病理章 第八 112 学功章 第九 114 修炼章 第十 125 功法章 第十一 131 功境章 第十二 141 功觉章 第十三 146 功力章 第十四 151 功德章 第十五 157 偏差章 第十六 136 真伪章 第十七 165 神通章 第十八 179 法术章 第十九 192 诊病章 第二十 195 治病章 第二十一 200 养生章 第二十二 210 医学章 第二十三 213 体育章 第二十四 229 武术章 第二十五 233 宗教章 第二十六 236 科学章 第二十七 241 书刊章 第二十八 246

瑜伽气功与冥想，ISBN：9787500901235，作者：

“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（the Original Cause）的结合（the union）或一致（oness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。 　　主要内容： 　　第一篇 瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习，也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。 　　第二篇 瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力 　　第三篇 超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问题。 　　第四篇 瑜伽冥想术，瑜伽师关于人的构成观，以及他们关于各个气论和经络系统的观念。依顺序介绍传统的冥想前预备功，接着介绍一些“生命之气的操纵运动功法”，最后介绍在所有瑜伽冥想术中最完全、最流行、最久经时间考验的一种--瑜伽语音冥想和其他瑜伽冥想禅 ...(展开全部)