在“内耗”被发明出来之前，我管它叫竭尽全力。我不会鼓励大家内耗，只是想告诉你们一些“内耗”或者说“拧巴”的人们的故事，这些人即使面对坚不可摧的南墙，也想亲自去撞一撞。 从小结巴、受人嘲笑的起子，偏要挑战困难重重的推销员工作；来自大山深处的男孩李培，苦读数年、反复备战，只为考上梦中情校；搬砖的工匠老张，为了实现儿时的电影梦，硬着头皮“闯”入了大学课堂；脱离成长“正轨”的铁男，即使屡屡碰壁，也想凭借努力，赢得只属于自己的一场胜利…… 无数次动摇以后，我们还是朝着那个“不是最优”的方向走去，但却未曾后悔。

在“内耗”被发明出来之前，我管它叫竭尽全力。我不会鼓励大家内耗，只是想告诉你们一些“内耗”或者说“拧巴”的人们的故事，这些人即使面对坚不可摧的南墙，也想亲自去撞一撞。 从小结巴、受人嘲笑的起子，偏要挑战困难重重的推销员工作；来自大山深处的男孩李培，苦读数年、反复备战，只为考上梦中情校；搬砖的工匠老张，为了实现儿时的电影梦，硬着头皮“闯”入了大学课堂；脱离成长“正轨”的铁男，即使屡屡碰壁，也想凭借努力，赢得只属于自己的一场胜利…… 无数次动摇以后，我们还是朝着那个“不是最优”的方向走去，但却未曾后悔。

简介：《院人：心动实录》核心围绕慢热通透的陈旧恩展开。故事里没有轰轰烈烈的剧情，只有少年们并肩的细碎时光——推理游戏的默契碰撞、熬夜改剧本的彼此陪伴、初遇时递出的软糖，藏着盖笔盖的细心、记挂喜好的细腻、专属偏爱的暖意。 陈旧恩以安静治愈的气场，与一群各有光芒的院人相互吸引、彼此懂护，把吵吵闹闹的日常、温柔相伴的点滴都刻进青春岁月，留存下独属于他们的治愈羁绊与心动记忆。

1. 万经之王教大众如何反内耗，活出人生松弛感 2. 从心理内耗视角，讲透《道德经》晦涩难懂的概念 3. 试图靠近道的努力，就要致虚极，守静笃。虚了，静下来了，哪有什么内耗？ 4. 回归中国哲学典籍，养心脱困，从根源上解决精神内耗 5. 现实困境×传统文化解读×实操方法×经典直读，带领读者扩充生命情感的境界，茁壮心力 老子思想的集大成——《道德经》，像一个永不枯竭的井泉，满载宝藏，放下汲桶，唾手可得。-——尼采 做人应该像老子所说的如水一般。没有障碍，它向前流去；遇到堤坝，停下来；堤坝出了缺口，再向前流去。容器是方的，它成方形；容器是圆的，它成圆形。因此它比一切都重要，比一切都强。-——托尔斯泰 精神内耗是现代人极易陷入的困境，心力不足是根源。中国哲学滋养心灵，从中汲取力量无疑治标又治本。本书立足于《道德经》的底层逻辑，为纠结的现代人松绑，提供可以落...(展开全部)

工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。

简介：全员向 主贺视角 全员亲情友情向 无CP

本书是为当代打工人量身打造的职场发疯漫画，用荒诞又真实的笔触，揭开打工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画+微妙注解的形式，精准还原每一个打工人熟悉的场景：凌晨三点爬起来改PPT、年会上“自愿”表演“胸口碎KPI”、被客户反复折磨到濒临崩溃……每一页都是血泪与笑声齐飞，堪称打工人的互联网嘴替。