食神苏寻味穿成七零年代胖妞，遭陆云轩设计陷害下乡知青左竟成闪婚。她凭减肥秘籍逆袭并展厨艺征服众人。 陆云轩与乔富贵刁难，苏寻味与左竟成相互扶持，斗智斗勇中生情愫，开启从意外结合到真心相伴的年代逆袭之旅。

二十一世纪的精英女律师花昭，突然穿越到七十年代一个又黑又丑又胖的肥婆村姑身上。开局就是一手烂牌，无父无母、爷爷病重，更尴尬社死的是，她一睁眼就是逼婚现场。高级职工叶深，被是替爷爷看望战友，却被花昭祖孙设计逼婚，对此深恶痛绝。看花昭如何洗白翻身，减肥变美，暴打极品亲戚，顺便带着村民发家致富，在七十年代获得人生幸福。

江念穿入室友写的七零年代文，成恶毒女配。原身给男主下药，却阴差阳错与男配秦三野生米煮成熟饭、怀孕结婚。穿来的她面对英俊军官老公、喊妈妈的闺女及孕检报告，惊诧自己三年抱俩成已婚妇女。

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宰相府千金沈幼微因在边疆献身救骠骑大将军裴潇烬，触发“情动变肥”的诅咒，由绝世美人沦为两百斤肥妻。裴潇烬眼瞎心盲，错认绿茶嫡姐沈婉儿为救命恩人，不仅百般羞辱幼微，更亲手剜其腰肉为药引。心死如水的幼微在青梅竹马林明叙的守护下隐秘产子，虽因诅咒消散恢复容颜，却选择假死遁逃。 三年后，真相大白，裴潇烬陷入极致悔恨，开启卑微“火葬场”求原谅。林明叙看似深情，背后亦藏算计私心。沈婉儿临死投毒，裴潇烬舍命替饮身中奇毒。幼微为救其性命，不惜再次献祭容颜恢复肥胖之躯。最终，裴潇烬为护幼微自由，舍弃地位万箭穿心，死里逃生后虽双腿残废，却终身守护山谷。

江蜜穿成年代文恶毒前妻，原主私奔被抓惨遭侵犯，离婚后前夫成了大佬，而她下场凄惨。为扭转命运，她伪装深情挽救婚姻，谁知戏越演越真当他权势滔天将她抵在墙角，离婚，我不答应。她才发现，大佬早已沦陷。

姜听澜穿成年代文恶毒女配，原主嫌军官丈夫结局惨， 她带龙凤胎随军逆袭。苏清月穿成女主想害她，却自食恶果，见证姜听澜改写命运。

现代顶级模特南向晚在T台意外身亡，重生为80年代同名替嫁肥妻，被继妹南倩倩设计代嫁给穷军官顾野征， 新婚夜，醉酒的顾野征误将她当作南倩倩圆房，次日发现真相后勃然大怒，认定南向晚心机深沉，两人不得已约定半年后离婚。面对顾野征的误解、南倩倩的陷害、 众人对她样貌的嘲笑，前世身为女神的南向晚决定改变一切。本剧改编自--番茄小说《八零极品肥妻，替嫁后一夜孕三宝》，作者-桑易易。